Что такое БАР?
Биполярное аффективное расстройство — объясняем простыми словами.
БАР — наш «любимый» и “родной” диагноз, с которым мы живём (и, кстати, вполне сносно живем, а некоторые полноценно и успешно).
Более подробно о БАР в нашем блоге в соответствующем разделе.
Биполярное расстройство — это психическое заболевание, которое может быть хроническим (стойким или постоянно повторяющимся) или эпизодическим (возникающим время от времени и через нерегулярные промежутки времени). Люди с этим расстройством могут испытывать периоды мании (или гипомании), когда их настроение и активность значительно повышаются, а также эпизоды депрессии, когда настроение падает и даже повседневные задачи кажутся непосильными. Иногда его называют более старыми терминами «маниакально-депрессивный психоз» или «маниакальная депрессия».
Каждый человек испытывает подъемы и спады, но при БАР диапазон изменений настроения может быть экстремальным. Эпизоды могут быть маникальными, при которых люди могут чувствовать себя очень счастливым, раздражительным или «на подъеме» с заметным повышением уровня активности. Они сменяются депрессивными фазами с нулевой активностью, где люди чувствуют себя грустными и безразличными. Также бывают гипоманиакальные эпизоды повышенной активности (гипомания), похожие на маниакальные эпизоды, но не настолько тяжелые, чтобы вызвать заметные нарушения социального или профессионального функционирования или потребовать госпитализации.
Как проявляется БАР?
БАР не всегда проявляется резко — иногда это может начинаться с небольших изменений в настроении или энергетике, которые со временем усиливаются. Например, периоды повышенной активности, когда человек чувствует себя неуязвимым, может работать по 20 часов в сутки и браться за миллионы задач одновременно, могут неожиданно сменяться глубокими депрессиями, когда всё кажется бессмысленным.
В одной из бесед в нашем чате кто-то поделился: “Я за день могу спокойно 2 этих состояния пережить, утром проснулся, быстренько убрался в квартире, а потом как за работу сел — и всё, лужа никчемности”. Это наглядно демонстрирует, насколько непредсказуемым может быть БАР.
Когда ярко-выраженные симптомы БАР приходят впервые — это называется манифестация диагноза.
В большинстве случаев симптомы БАР проявляются в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте. Иногда и дети могут испытывать симптомы БАР. Хотя симптомы могут появляться и исчезать, биполярное расстройство обычно требует контроля и терапии на протяжении всей жизни и не проходит само по себе. БАР может стать фактором самоубийства, потери работы, трудоспособности и разлада в семье. Однако правильное лечение может привести к улучшению качества жизни и нормальному функционированию человека.
Генетическая предрасположенность
БАР часто имеет генетическую природу. Это означает, что если у кого-то из ваших родственников был диагностирован БАР, у вас есть повышенный риск столкнуться с этим заболеванием. Но это не приговор. Важно понимать свои риски и быть готовым к тому, что при появлении первых симптомов нужно обратиться за помощью.
Каково это — жить с БАР?
Жить с БАР — это как ходить по канату, натянутому между двумя мирами: манией и депрессией. В периоды мании вы можете ощущать невероятный подъем, ощущение всемогущества и энергии. Однако за этим часто следует резкий спад в депрессию, которая может вызывать чувство полной опустошенности. Цитата из чата: “Согласна. Это и есть ‘качели’, несешься ‘спасать мир’ с факелом в руках, а потом бац — упал в тоску и без сил передвижения” .
В другой беседе кто-то поделился: “БАР — это эндогенное заболевание. А то, как мы себя ведем с ним, — это наши психологические проявления личности и внутреннего напряжения в условиях окружения”.
К слову, эндогенное заболевание — означает, что БАР обусловлен внутренними факторами, а не внешними. Человек не виноват, что у него БАР. Он таким родился. А вот если уже знает и не лечится — то тут уже другое…
Почему важно лечить БАР?
Без лечения БАР может разрушить личные и профессиональные отношения, привести к финансовым проблемам и даже к самоубийству. Однако с правильной терапией и поддержкой люди с БАР могут жить полноценной и счастливой жизнью.
БАР — это не конец света, но это точно новая глава вашей жизни. Возможно, она будет сложной, но она точно будет интересной. Повторю еще раз — с БАР можно и нужно жить, и жить хорошо..
Если вы или ваш близкий человек сталкиваетесь с БАР, не бойтесь искать помощи. Не бойтесь психиатров, не бойтесь побочек антидепрессантов и всего того страшного, что вы там начитались в интернетах. Поверьте, с этим можно справляться. И не забывайте, что вы не одиноки в этом путешествии. По статистике БАРом болеет от 1% человечества.
.
