Истории подписчиков – давняя традиция нашего сообщества, по вторникам, с разрешения авторов, мы публикуем истории на канале Биполярной семейки https://t.me/bipolarfamily, повествующие о пройденном пути и текущем состоянии. Мы считаем, что делиться опытом очень важно и ценность в том, что читатели, когда знакомятся с опытом других людей, могут найти надежду/мотивацию/ответы на вопросы и многое другое.
Автор: Катя, 26 лет
Летом мне поставили БАР 2 типа.
Полтора года назад я пошла к психологу с проблемами пищевого поведения (компульсивное переедание).
Мы с психологом учились осознавать себя, интуитивному питанию.
За это время осознанность пришла ко мне и начала интуитивно питаться, но была жуткая тревога, в которой я делала решение успокоить себя едой.
Также за это время психолог стать замечать, что у меня 4-5 раз начиналась депрессия, а потом без видимых причин прекращалась. Я не могла ходить на спорт, выходить на улицу, постоянно плакала, ненавидела себя и никак моя осознанность мне не помогала успокоиться. После этих депрессий я приходила и говорила, что я всё поняла, что не была права на свой счёт и я классная, можно заканчивать терапию. Что я вообще мало ем и худею, и на спорт хожу
Психолог настоял на обращении к психиатру, так как подозревал либо рекуррентную депрессию, либо БАР. Мой диагноз БАР подтвердился. Я не могла в это поверить очень долгое время и мне было тяжело. Я думала, что я больная и какая-то не такая, что у всех всё хорошо, а у меня нет. И вообще врач что-то перепутал, у меня нет этого.
Но когда таблетки подействовали, я вышла в своё нормальное состояние. И впервые за всю мою жизнь я узнала, что такое быть в нормальном состоянии. Что во мне больше нет этой пустоты, что я целостная. Что я могу жить без тревоги, не заедать её. Моё настроение всегда стабильное.
Меня гнобили и я сама себя ненавидела за то, что я толстая и ленивая, во мне мало мотивации. Но всё это оказалось лишь последствием моей болезни. И я её принимаю полностью и понимаю себя лучше. И я хочу пить таблетки и наблюдаться у врачей, хочу заботиться о себе и о своём ментальном здоровье
Раньше я здесь просто сидела, читала истории. И это была из моих ступенек в принятии БАР❤️
____________
Иногда кажется, что никто не поймет твоих переживаний, но здесь, в нашем сообществе, можно найти людей, которые действительно понимают. Если вам хочется поделиться своей историей, расскажите о ней в чате с тегом #whois. Ваш опыт может стать важной поддержкой для других, а вы найдете отклик и понимание среди тех, кто уже прошел похожий путь.
/Картинка сгенерирована искусственным интеллектом, любое совпадение с реальными людьми – случайность/
