Автор: А.
Lived experience с БАР с 2019 года · 5+ лет в ремиссии · не врач
Псевдоним сохраняется по редакционной политике анонимности.
Это публичная позиция, а не скрытая личность —
автор открыто ведёт сообщество с 2022 года под именем «А.».
Что я делаю публично
Анонимность не означает «никто не знает, кто пишет».
Это означает «не называю имени, чтобы аудитория сосредоточилась на контенте, а не на персоне».
Всё, что я делаю в проекте, — открыто и проверяемо:
4 469 авторов чата в открытом чате поддержки @bipolar_chat за всё время существования 250+ авторских статей в канале и на сайте — лонгриды, разборы, гиды по симптомам, лечению, отношениям
5+ лет с диагнозом БАР-2, поставлен в 2019; устойчивая ремиссия на фарма-схеме, ведёт лечащий психиатр
с 2022 сообщество проект «Биполярная семейка» — канал, чат, сайт, книги — публичная история без перерыва Через что прошёл
- 5 лет до диагноза. Гипоманиакальные эпизоды с 13 лет, депрессии с 19, диагноз только в 2019.
- Психиатрический стационар. Один эпизод в частной клинике после тяжёлой смешанной фазы — описан в статье «Как я залетел в дурку».
- Несколько смен терапии. Прошёл через подбор препаратов, побочки, отмены, замены — этот опыт лёг в основу раздела «Лечение».
- Потеря бизнеса, развод, долги. Финансовые и семейные последствия болезни — реальный опыт, не иллюстрации.
- Возвращение к работе. Ремиссия + работа в найме + предпринимательство — описано в книге «Работа в БАРе».
Подход к контенту
Я не даю медицинских советов и не назначаю препаратов.
Каждый медицинский тезис в статьях сверяется с авторитетными источниками:
NIMH, NICE, CANMAT, ISBD, DSM-5-TR, ICD-11, клинические рекомендации Минздрава РФ.
Личный опыт маркируется как личный опыт, медицинский факт — как медицинский факт со ссылкой на источник.
На ключевых фарма-статьях стоит блок «Медицинская проверка» — содержание читал и проверял практикующий психиатр.
Подробнее в Редакционной политике.
Как я работаю над каждым материалом
Это не маркетинговый блок. Это рабочая схема, без неё новый материал не становится постом.
- Сначала источники. Для медицинской темы — минимум два первичных
авторитетных источника (NIMH, NICE, CANMAT, ISBD, Минздрав РФ). Для темы из жизни
с диагнозом — материалы чата @bipolar_chat (200 000+ сообщений за четыре года)
и собственный опыт.
- Черновик. Структура, тезисы, факты со ссылками. ИИ использую как ресёрч-инструмент,
не как автора смысла. Если в тексте после редактуры нет ничего, чего нельзя получить
обычным AI-промптом, — текст не публикуется.
- Редактура в живой голос. Шаблонные обороты, канцелярит и вода — на вылет.
Личный опыт лечения, конкретные кейсы из чата, пациентские нюансы — на вход.
- Медицинская проверка. Дозировки, схемы, индивидуальные назначения не даю никогда —
это работа лечащего психиатра. Спорные тезисы помечаю как «пациентский опыт» или «мнение автора»,
а не как медицинский факт.
- Публикация и дата ревью. В шапке материала — дата публикации
и дата последнего ревью. Раз в 6–12 месяцев пересматриваю на соответствие
актуальным руководствам, при выходе новой версии — внепланово.
Честно про ограничения. Я не врач, у меня нет медицинского образования.
Это пациентский проект, а не скрытая клиническая редакция. Любые медицинские решения
о вашем лечении — только с вашим психиатром.
Контакты
Я не врач. Я человек с БАР, который пять лет учился жить
с диагнозом и собрал сообщество, чтобы другим было легче.
Барсики — мы остаёмся.
— А.
