Стена
отзывов

Очень рада, что нашла этот чатик🫶🏻 Уютно и комфортно, все понимают, я всех понимаю. Общаешься на лайте, делишься всем по поводу болезни, такое не с кем обсудить, кроме психиатра или психотерапевта, но там более официальное общение. А даже близкие люди не поймут, так как такие же как ты. Кстати, чатовцы, что думаете по поводу отношений тоже с человеком, у которого ментальное заболевание? Даже, возможно, такое же. Я вот думаю, что это и прикольно, но тяжело и партнер должен быть здоровым ментально на 100% и по возможности оптимистом

Вы молодец, что делитесь тут своей тяжестью и идёте завтра к врачу! Я по себе знаю, как это невыносимо тяжело. Я тут буду сидеть и вас мысленно поддерживать!

Вот именно. Вы не робот для радования токсичных родственников. Я понимаю, что вы нуждаетесь в поддержке. И вы молодец, что написали в этот чат. Поддержку нужно искать там, где тебе её дадут. Там где бессмысленно этого делать, поберегите себя. Вы живой человек. Вы сейчас вините себя по сути из-за того, что стали неудобными. Но вы не кресло или стул, чтобы быть удобной. Вы человек. А я вам скажу так Вы справитесь, у вас всё получится. Вы выберетесь из этого. Всем чатом будем в вас верить. И я лично тоже буду в вас верить, пусть мы и незнакомы. По части где искать помощь. Погуглите "Бесплатная помощь людям с БАР" Самая не обращалась, но вроде есть некоммерческие волонтерский организации, которые оказывают помощь людям с псих. расстройствами. Я лично хожу в ПНД по месту жительства на дневной стационар. Там и лекарства дают и предоставят психотерапевта. У меня лично опыт такой с ПНД Поликлиническое отделение это всегда неприятное место, дневной стационар получше. Я меняла место жительства и имею представление о двух ПНД моего города Сейчас,т.к я переехала ближе к центру, лечусь в хороших условиях. По части специалистов Если у вас вооот вообще не понравится специалист которого вам назначат, чисто в теории можно обратиться к заведующей/ему И да В ПНД могут работать хорошие и отличные специалисты Я не знаю из какого вы города И какая обстановка в вашем городе

Спасибо вам за то, что поделились своим опытом! Я только сегодня грустила с утра по своему БАР и мечтой о ремиссии. Ваша история дает вдохновение и надежду, что там впереди есть свет) Ещё раз спасибо и желаю вам бесконечной ремиссии 🤍🫂

Хвалю себя, что получив недавно диагноз стараюсь сместить фокус с переживаний на новую организацию жизни. Что нашла этот чат и решилась написать. Что стала ходить на психотерапию, для меня это было очень сложно.

Я нашла такой чат, латуду этот чат не возит. Да у неё нет аналогов

Привет. Диагноз поставили год назад, сначала была в таком же отрицании и сомнении. Сменила трёх врачей, которые назначали разные препараты, прошла через мучительный подбор терапии, нехилые траты на приемы психиатров и медикаменты. Но в итоге спустя несколько месяцев всё стабилизировалось. По поводу принятия... Мне очень помогло высказывание текущего психиатра о том, что не важно, какой поставили диагноз (даже если он под сомнением или вовсе ошибочный), главное, что медикаментозная терапия ПОМОГАЕТ. После этого стало сильно легче. По поводу пожизненного приема таблеток, мне помогли чатовцы с примерами хронических болезней у других людей, которые также, как и мы вынуждены постоянно жить на лекарствах. Такова реальность, к сожалению. Их и наша. К тому же, есть примеры людей в ремиссии, которых впоследствии снимали с медикаментозного лечения. Под наблюдением, естественно. Для этого необходимо быть стабильным 5 лет, если мне не изменяет память. Мне это тоже помогло. Да, 5 лет - долгий срок, но это не вся жизнь. Так что есть надежда на светлое и неотягощенное болезнью будущее. Сил Вам принять и справиться с диагнозом🙏 Пишите здесь, есть чат, где мы ежедневно общаемся и поддерживаем друг друга. Этот чат стал для меня спасением в темные времена❤️

К сожалению, близкие не до конца понимают это состояние, так как не были в такой ситуации. А мы здесь все в одном котле варимся🤪 Пишите, особенно, когда накрывает. Тут море поддержки❤️

Дорогие админы, с наступающим Праздником! Спасибо вам за этот канал! Крепкого здоровья вам и всем подписчикам этого замечательного канала ❄️☃️🎄

Не знаю, что посоветовать, но вы не ноете! 💚 Вы молодец, что помогаете себе в таком состоянии. Этот чат для поддержки и создан 🫂

Конечно многое зависит от психики. Мне например нужно знать что и как. Сейчас появились силы я начала читать про бар и нашла этот чат, а не зная что со мной я бы загнала себя в большую яму

Меня учили поступать с другими так, как я бы хотела, чтоб поступали со мной. И я бесконечно ценю этот чат за поддержку. Даже в ерунде. Сама возможность написать и получить живую обратную связь от людей.- меня буквально спасает все это время. И когда удаётся найти слова, стараюсь тоже поддерживать других. Не важно насколько много. Кому-то хватит лайка, а Кому-то каждый день необходимо выговариваться.

Я тут первый день и читая чат очень рада, что нашла этот канал. Спасибо, вам, единобиполярные единомышленники, за то, что вы есть🥰

Так этот чат и сделан, чтобы находить поддержку и вопросы задавать. Не за что извиняться))

Напомнили, что этот канал я нашёл задооолго до первого похода к психиатру. Через рекламу в вк, то ли в паблике каком-то, то ли просто. Я тогда даже думать не думал, что у меня может быть БАР (и сейчас всё ещё сильно сомневаюсь, но психиатр очень осторожно предполагает, поэтому я и стал активнее копаться в этой теме), просто интересно стало. По правде говоря, не особо что-то здесь читал после добавления, но зато сейчас очень благодарен, что нашёл это комьюнити 💚

Здравствуйте) мне 26 Случайно нашла сейчас этот канал, и это первый пост, который я решила прочитать, чтобы понять, подписаться или нет - подписываюсь Бар поставили год назад, до этого лет 6 таскалась по разным психологам и мне не помогало, жизнь не становилась лучше Весной бросила пить таблетки, мания, потом тоже откат в депрессию и понимание, что нужна фарма Пытаюсь не пить, но иногда невыносимо хочется, раз в 3-4 месяца не удерживаюсь Все таки слишком много лет это было рабочим способом разгрузиться Банкрочусь) в общем, узнала местами в истории себя С вопросом стигматизации чуть проще, мч сам психолог, родители поняли, но с работой проблема, уже дважды уходила с мест работы из за диагноза Удачи автору и спасибо телеграмму, что я нашла такой канал)

Спасибо Вам за поддержку, это очень мило ❤️ Самое страшное, надеюсь, уже позади) Первый диагноз (ПРЛ) мне поставили 5 лет назад. Выписали нормотимик и антидепрессант и мне, внезапно, стало резко хуже. Депрессивные фазы резко удлинились. Думала сдохну и не понимала почему)) Про БАР узнала только 5 месяцев назад 🫠

Тут комфортное и очень поддерживающее пространство!

Спасибо вам за поддержку. Вы молодец!сил вам

Хм..я тоже так считала, что я уже давно не пью лекарства и норм себя чувствую(месяца 3, психиатр разрешил, но предупредил следить за собой и риск вылететь) возможно это и не БАР, а какой то разовый эпизод..а тут начала читать книгу про БАР и начала понимать, что то что я принимаю за ремиссию вполне может оказаться интермиссия(состояние между маниями и депрой), оказывается у 70% барсов большая часть времени это как раз интермиссия..в среднем у большинства одна, две инверсии фазы в год🙄 у меня же по чату сложилось мнение что большинство живет либо в депре, либо в гипе..я думаю это искажение, из-за того что в интерсмиссии у тебя уже нет такой потребности искать поддержки в этом чате.. вывод какой - не расслабляйтесь, помните что это у Вас было, из-за того что Ваш организм «научился» выходить в такое состояние, шанс улететь в следующий раз возрастает.

Спасибо вам за поддержку друзья, она очень важна🤍

Её просто в чате нет, поэтому пишет в комментариях к посту. Яна, присоединяйтесь к чату биполярной семейки! Здесь найдете ещё больше общения и поддержки https://t.me/bipolar_chat

Я понимаю, что мир это не розовое небо и единороги. Каждый поддерживает, как может, как умеет. И я всем благодарна в этом чате. Спасибо ❤❤❤

Спасибо вам большое сейчас сходим в аптеку я вам очень благодарна спасибо вам за то что откликнулись дай вам бог здоровья.

Я очень на это надеюсь, по крайней мере удивительно, но факт: без АД стало гораздо лучше. А насчёт веса меня всё шатает от «ничего страшного не произошло, я даже очень ничего с пышными формами» до «стыдно выйти на улицу». И так по 2-3 раза на дню. Бывает, надо идти куда-то — меня накрывает этим «стыдно», подкатывает тревожка: сейчас меня обсмеют, сейчас меня побьют (такое тоже в школе бывало). В результате иду как побитая собака, глаза в пол, только бы никто не заметил (умом понимаю, что всем пофиг). Уговариваю себя, что я уже взрослая, что школа была лет 30 назад, и кое-как справляюсь, ведь выхожу я в основном только по острой необходимости, а значит, не отвертеться. С психотерапевтами хоть и регулярно взаимодействую, пока что «своего» не нашла. Точнее, сейчас вроде как нашла, но не знаю, надолго ли меня хватит. Но одно скажу точно — как только у меня заподозрили БАР, скорректировали фарму и я стала просвещаться на эту тему, в том числе нашла этот канал, многое стало понятно, появились планы на будущее и как будто бы выстроился маршрут по их реализации. Я такая бодрая, деятельная (уж не гипомания ли это? Завтра к психиатру как раз)... И да, попробую поискать психолога по РПП, благодарю за мысль.

Дорогие братья и сестры биполярники (и не только)! Хочу сказать вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО за этот чат, за ваши истории, за настоящее понимание. У меня было лучшее лето в жизни!!! И это благодаря вам. Каждое лето я проводила в депрессии, было так обидно, каждый раз столько нереализованных планов, чувства вины, что я плохая мать. В середине этого мая опять начала проваливаться, но вместо залипания в сериал, молча читала этот чат и болталку. Я уже 7 лет с диагнозом, но почему-то только этой весной я додумалась найти вас. И это так сильно повлияло на меня! Я перестала быть одинока и в своем кошмаре и в своем угаре) Вы все офигенные, что бы вам не мерещилось во время депрессии (и не только в ней). Вы идете вверх по горе с огромным грузом на спине (точнее в голове) и иногда летите вниз, но вы герои как минимум потому, что еще живы. Нет справедливости в том, чтобы сравнивать себя с теми, кто идет вверх налегке, не стоит сравнивать нас друг с другом, потому что у всех груз разный и гора под ногами с разным рельефом. Да и камнепады бывают. Спасибо, ребята, спасибо большое! Всем добра и равновесия ❤️❤️❤️

Спасибо) ну я в этом чате прилично себя веду, иначе меня турнули бы) но не везде так 😂

я уже привыкла к этому, да и в какой-то момент стала лояльнее относиться. я вообще недавно задумалась о том, что я в этом чате вроде уже около года нахожусь и так приятно, что несмотря на все это есть место куда всегда можно написать и получить поддержку от понимающих людей

Спасибо Вам большое за поддержку! Да, я живу в Сочи, сейчас сезон, вакансий тьма. А мне страшно 😱 Иррациональный страх, конечно Иду покорять hh ))

#ноевчетверг Депрессия - как огромный омут окутывает и поглощает меня уже даже не помню сколько. Лечение опустило меня ниже плинтуса, и материнское выгорание тоже давит как огромная чёрная туча. А я так хочу быть снова счастливой, снова радоваться жизни, иметь цели, силы, смысл. Я не сдаюсь, уже пол года я знаю о том что болею с 20 лет. И я не хочу сдаваться, не хочу больше разрушать свою жизнь и портить её окружающим. Я искренне стараюсь верить что где-то там есть этот самый светлый лучик надежды, который вытащит меня из этой пучины и я смогу быть просто человеком. Спасибо всем в этом чате за ваши истории, иногда я опускаю руки но читая их я надеюсь что и меня настигнет эта самая заветная ремиссия.

Мне подобное советуют. Хочу подумать смешать это. Ну я скорее всего знаю причину как во мне это "Пробудилось" так же догадываюсь от кого мне перешло. Рад что наткнулся на этот чат, спасибо вам. Читая ваши рассуждения истории. Становиться легче что я не один в этой проблеме. Хотя лучше бы не у кого ее не было.

И мне очень хочется Вас поддержать 🫂🫶 Про бринтелликс тоже что-то ничего хорошего в этом чате не пишут. Мне как 17 дней повысили дозу до 20 и я все жду и жду. Пока никак. День сурка каждый день. В плане поддержки я очень благодарна своей дочке, мы с ней еще больше сблизились за мою депрессию. И у ее поколения нет стигмы на ментальные заболевания. Так что лежим вместе, когда я совсем без сил)) Еще у нас тоже кошки 😺😺

Очень часто люди говорят что мы придумали Это заболевание Я тоже это недавно услышала и мне даже сказали что я придумала шизофрению своему ребёнку. Держитесь Я надеюсь что этот чат вам понравится.

Здравствуйте форумчане. Я мама девочки 16 лет с БАР 2. Спасибо вам за этот чат, мне очень сложно принять диагноз дочери, плачу часто, мне страшно за будущее. Но читаю вас и получаю знания, поддержку и силы для борьбы. Год назад поняла, что с дочкой что то не так, все время лежала в апатии и грусти, и я понимала, что так не может быть с здоровым подростком. Начали ходить по неврологам, психологам, психиатрам. Поставили тревожно-депрессивное расстройство, назначили флуоксетин, ламотриджин, арипипразол и кветиапин, сразу началась гипа, а потом ухудшение-такие срывы🤦‍♀, то пузырек корвалола выпила, то алкоголя пол-бутылки, то самопорезы. Хотя домашняя спокойная девочка. И вот только в феврале поставили бар 2 и назначили лечение, которое стало помогать. Но сейчас, начитавшись форума, думаю, а верное ли назначение. Схема: Ламотриджин 150мг и бринтелликс 10мг, на ночь атаракс 1/2т и квет 1/4 табл. Меня смущает в этой схеме АД -бринтелликс, тк вроде может привести к инверсии или смешанке в дальнейшем, как тут вычитала из чата. Хотя, повторюсь, с марта вижу нормализацию настроения. Хочу обсудить с нашим психиатром, но и с вами посоветоваться. Еще наша пси предлагала по желанию увеличить бринтелликс до 1,5 табл (15мг) и уменьшить лам до 100мг из-за периодической апатии после первого месяца лечения, но я что то отказалась, тк. видела улучшения. Сейчас из плохого осталась ипохондрия и ещё волосы крутит и прыщики на лице начала с февраля давить и заживать не даёт.

У меня когда совсем всё плохо было, я читала каждый день этот чат, прям все сообщения, и поддерживало, и время занимало (я тогда не работала), ну и смотрела сериалы, чтоб отвлечься от мрачных мыслей и не заниматься самобичеванием. Просто каждый день как день сурка, но как машина, живёшь, встаёшь, если можешь, с мыслями дожить до вечера и лечь спать. И так пока не станет лучше.

Все равно как здорово , что я нашла этот чат благодаря подкасту на Клетке тела. Порой очень хочется пообщаться с кем-то, кто тебя понимает и понимает что ты чувствуешь

Я даже не могу описать, какие ощущения я испытываю по этому поводу. Чувство такое, будто бы я рассталась с молодым человеком. Много благодарности за все, что произошло в этом проекте, за опыт, за огромную поддержку от руководителя, постоянно звонил и хвалил так, что заулыбаться хотелось. Было за что, это была не лесть, а заслуженная похвала, но боже мой. Как же не хотелось уходить. Но ещё больше не хочется работать бесплатно, а жадный мужик в тюрьму = блок счетов компании = мы без зп

я даже не знаю, если честно, о чем можно было бы попросить. но мне уже приятно, что хотите помочь. есть неравнодушные люди. особенно в этом чате. спасибо вам. больше поддержки ниоткуда. психолог дает межсессионный контакт, но это оно не всегда вау и пока не может.

Спасибо вам большое за поддержку мне это очень важно.

Про аппетит не соглашусь) если его нет, то он и не приходит🤷‍♀ для меня это было странно, а всё же я понимала что чисто технически кладу какую-то еду в рот просто потому что таблетку надо выпить "после еды". А несколько лет назад я замечала обратную ситуацию - когда еда как способ прокрастинации: вроде и сыта, и еда то не особо вкусная, и хотела бы ты другого... но ешь чтобы не делать чего-то... и потом - домочадцы все уже проснутся и когда захочешь чаю по-настоящему - будет без вариантов выпить его горячим ! А вприкуску с конфетой, да так чтобы еще с удовольствием, (а не как в том ролике - прямо с оберткой, чтобы не спалиться😅) - так вообще из разряда фантастики! В общем, у меня вывод такой - каждое сообщение, на которое откликаешься, это просто повод выпустить на волю те чувства, которые тебя уже переполняют, но не было условий 'дать им место'🤪 Всем спасибо🙏🙏 очень ценно , что вы есть и этот чат 🥰 Пойду, а то меня уже тут много, по ощущениям🤗

Мне 20 лет, не могу с кем либо познакомиться, а если и осмеливался, то это были плохие попытки. Бредовый страх, скромность еще с начальной школы У меня есть 1 друг, он на СВО Поддержки нету, очень надеюсь нахождение в этом канале, поможет мне справится с собой, со своими страхами✊ Хотел бы найти интересное хобби, в общем что то интересное для себя.. А пока я только отстранённый и совсем не самоуверенный Я думаю я еще молодой, все пройдет (говорю себе так лет с 16) В данный момент я работаю можно сказать 24/7 И к большому сожалению, работа перестала отвлекать от навязчивых мыслей И чувств тревоги со страхом в перемешку

Да, мне тоже так кажется. А психиатр, у которой в прошлый раз была, вообще не в курсе про короткие фазы) Хорошо, что я этот чат нашла.

Ой, девочки-мальчики, что б я без вас всех делала. Вы самые лучшие, самые замечательные, самые понимающие люди! Спасибо вам за то, что вы есть)))

Знаю, не по теме, а это ваш цвет глаз или линзы? Такие красивые глаза, как у кошечки😍😍😍 Что касается поддержки. (У меня не бар, у меня птср и расстройство адаптации) То поддержу я получаю в этом чате. Парень поддерживает, но его максимум это обнять и посидеть в тишине(я довольна такой поддержкой потому что он делает это искренне). Мама или брат, ну, они до сих пор не могут принять тот факт что я съехала от них. А какие-то диагнозы для них пыль. Как говорят:-"раньше депрессий не было и ничего нормальные выросли. Сейчас мода на расстройства".

Ахринеть..я просто в шоке с того, что так много людей в этой группе просто берут и лайкают мои сообщения, еще и отвечая мне на них тем, что у них точно так же, меня правда никто и никогда так не понимал, как понимаете вы - такие же люди с БАР, как я, в моем окружении нет людей с БАР и мое положение никто не понимает, ибо не сталкивались с подобными цикличными состояниями Хотела бы поблагодарить каждого из вас, спасибо вам за то, что боретесь с этим расстройством и делитесь дельными рекомендациями, это помогает🩵 Вы очень сильные люди, верю в каждого из вас😁

да спасибо этому чату и людям, что общаются, делятся своими проблемами, я очень рада, что нашла этот канал) у всех все будет хорошо, иначе быть не может 🥹

В очередной раз отмечу, как я рада, что нашла этот чат. Тут невероятно приятно проводить время, я заметила, что уже вторую неделю не смотрю рилсы вообще, раньше день без бесполезного скроллинга ТТ или ютуба не обходился. Сейчас же вы очень меня выручаете, гораздо проще адаптироваться к новой жизни, имея армию единомышленников. Я в хорошем настроении, я осознаю свои проблемы и иногда мне их помогают решить тут. Это невероятно ценно. И да, если что, я не гипую, просто много радости внутри, которой захотелось поделиться)))

Добрый вечер!только сегодня подписалась на этот канал,уже чувствую воодушевление бороться и лечиться!спасибо,честные и искренние люди!❤️

Спасибо вам большое за поддержку! Вам я тоже желаю стойкой ремиссии и денежного благополучия ❤️

Мне нравится этот чат. Здесь, такая атмосфера приятная. Кажется, что я попала в нужную дверь❤

Если вам не нужны ни психиатр, ни диагноз, ни психофарма, ни поддержка, то зачем же вам нужен этот чат?

Спасибо вам за поддержку, а то я в офлайн скоро всех разгоню и буду с собаками жить)))

Как здорово что существует этот чат, любой вопрос в нем разрешим. Еще ни разу не было чтобы проблема осталась без решения

Помогает безоценочность из ДПТ Марши, делаю что-то что раньше приносило радость: я люблю свою подработку, но в депре на пару дней пришлось отказаться, потом пришлось продолжать так как иначе я ее потеряла бы. Те стараться фокусироваться на том, что раньше приносило радость, все время сфокусирована на вкусовых ощущениях чая, я его люблю. Люблю читать этот чат, когда какая-то интересная тема, появляются эмоции, депрессия чуть ослабевает. Т е общение+то, что приносило радость. На прогулки поставила напоминание Dailio

Да Надо пробовать Иначе можно сильно себя загнать. Спасибо вам большое за поддержку 🙏

#Ноевчетверг Картина - "Ангел грусти" Состояние - как же я устал. Пустота и бессмысленность почти каждый день. Ангедония тотальная - живу как робот - пылесос по какой - то б.. дь непонятной программе. Всё на автомате. Есть и фарма (как плацебо, ибо фармакорезистентность дикая 😥) и терапия, но увы И основное - страх. Будет только хуже Ну вот, поныл (надо бы whois написать и начать общаться, но дико сложно стало писать пальчиками в сообщениях - раздражает каждое слово) А так этот чат для меня - это очень большая поддержка и помощь 💓

Я так рада, что нашла этот чат❤ Чувствую себя здесь своей. Как говорила мне мама:-"ты зачем с психами общаешься? В психушку к ним ездишь, ты что тоже псих?" а я корчила лицо, и мычала:-"нууу не знаааюю, наверноеее" и смеялась. Жаль, что моя мать не понимает, что "психов" пруд пруди, и что даже её подруга имеет психическое расстройство. Ахахах так смешно с таких людей. Которые:-"вот я бы не стала общаться с тем у кого есть психическое расстройство " я*не говорила о том что его имею, чтобы посмотреть на человека со стороны как он мне ответит на простой вопрос, об отношении к людям с расстройствами* :-"да да пошла я нахуй. Ахахах "

Привет Добро пожаловать в семейку 🤗 То, что ничего не можешь в депрессии - нормально. У нас тут очень много таких же, как и ты. И я такая. В депрессии лежала и трудно было даже сходить в душ, или почистить зубы. По понедельникам мы как раз хвалимся тем, что смогли сделать. Даже если в депрессии, даже если смог встать с кровати и приготовить покушать. Мы тебя поддерживаем🫂 Ты не один. Пиши всё, что придет в голову, это помогает. Здесь очень дружелюбная и поддерживающая атмосфера❤️

С одной стороны да, это точно, понимаю. С другой стороны, если она обратилась в этот чат, значит, родители не дают/не могут дать нужной поддержки. Как-то грустно :(

Друзья, спасибо вам за поддержку. Выговорилась тут, полегче стало.

Так, Наталья. Вам уже надавали советов, что гнать в шею надо мужика, а если не гонится, то звать полицию. Вас это не устроило. Но других советов нет, а вы все продолжаете и продолжаете играть в "да, но". Возможно, вам просто нужна жалость, но для этого у вас есть подруга. Этот чат создан для помощи и поддержки людей с БАР и рядом стоящими расстройствами, а расстраивающие вас мужики в список этих расстройств не входят. Также в этом чате есть пункт 1.6, запрещающий флуд. А этот мужиковый флуд уже давно вышел из-под контроля, так что выпишу-ка я вам предупреждение.

Блиииин , просто почему спраштваю. У меня были панички тоже несколько раз на дню. Ходила по всем врачам ( но бесплатным). Итог был всд и на узи узлы по щитовидки). Я через какое-то время начала принимать йод и мне с того момента резко исчезли па. Но тревога сильная осталось. Спасибо , что пишите в этом чате и о таких интересных вещах. Желаю вам так сказать ремиссии в этом плане. Все равно операция через череп же. Бррр

я совершенно не понимаю(прошу за это прощения) с какой целью вы здесь находитесь? по сообщениям совершенно не ясно, есть у вас бар или нет. если вы диагностировали себя сами и занимаетесь самолечением, то это нарушает правила данного чата. здесь люди ищут поддержку и понимание, делятся переживаниями и трудностями, а так же результатами своего лечения. вы даже понятия не имеете о том, что переживают люди, которые тут находятся, поэтому я действительно не понимаю ваше нахождение в данной беседе.

Админы, можете, пожалуйста, разблокировать основной аккаунт девушки? Её заблокировали за микропостинг (хотя по моему субъективному мнению, там было не так уж критично). Возможно, этот чат будет для неё хорошей поддержкой. @____ @____

Вы когда начинали этот рассказал в этом чате, какую реакцию хотели: чтобы люди вас поддержали, сказав, что 1. "точно есть варианты, у вас получится, пробуйте, набирайтесь опыта, да сложно, но не отчаивайтесь", или 2. "да, паршиво, вариантов нет, ничего у вас не получится, очень сочувствую, что так у вас не складывается и не сложится"?

Спасибо Вам за поддержку. Отпечатали в словах мои желания и размышления. (Лучших свершений Ваших желаний в Новом году! 🎄🎄🎄)

Я благодарю уходящий год за: 1. Моего доктора, которая всегда со мной на связи. 2. Моих детей, которые меня поддерживают 3. Что я нахожу поддержку в этом чате, а также в чате 12 шагов 4. Что я позволяю себе ни с кем не разговаривать, когда мне этого совсем не хочется. 5. Что я могу про это здесь написать❤️ 6. Моего бывшего мужа за то, что помогает деньгами и оплачивает обучение детей.

Спасибо, что пишите в этот чат, рассказываете про галюны и бред делитесь своей историей. Спасибо, я не одинока в этом заболевании , спасибо организаторам чата

Благодарю 2024 год за всё, что произошло со мной нового и хорошего. Самое главное, что я в ремиссии. Регулярно принимала препараты весь год. Купила себе красивую таблетницу на неделю и разделитель таблеток на Вайлдберриз. Разделить вообще классная вещь! Раньше делила таблетку ножом пополам, но было очень неудобно. А теперь легко и просто. Благодарю 2024 год за подругу и новую знакомую с Бар. За переписку с другом, за мою работу, за здоровье близких людей, за мой новый образ, за пройденные тренинги и полученные знания, за этот чат- за всё благодарю 2024 год! 🤗

Спасибо, что есть этот чат. Мне стало легче, пока даже просто читала. Пришло понимание, что я не одна такая. Потому что у меня в окружении все из серии «успешный успех», причем они правда такие. Сами себя сделали и тд. А я вот то вверх, то вниз. То дорогой ИТ-эксперт, то сейчас упаковщица.

Добрый вечер. Лично я никак не справляюсь. Сейчас у меня началась мания, а я даже признать её не могу. Я нашла этот чат в надежде найти таких же людей и понять, что я не одна. Очень помогает факт того, что я не одна такая. Решаю проблему сменой лечения. Мой психиатр сказал, что мне необходимо найти психолога/психотерапевта, который поможет понимать смену фаз и работать с этим.

Вы огромный молодец! Что бы признать свой диагноз нужно много сил. По себе это знаю. Надеюсь хотя бы в этом чате вы найдете нужную каждому человеку поддержку!

Тоже периодически ощущаю (знаю) как устроен мир, точнее некоторая его часть, которой интересуюсь. Теперь понятно, откуда это). (Психиатр на сеансе спрашивал про голоса - это он про это? Но у меня без голосов, просто знание, появляется где-то сзади, за спиной ("косица" по Зеланду?). Пока так и не научилась прислушиваться к этим "оповещениям", понимаю (принимаю) их значительно позже, хотя наверное если среагировать сразу, то может можно немного изменить (предсказываемую) ситуацию?🤔 У кого-то были подобные случаи? Чтоб получилось предотвратить беду? 🤗🤗🤗Спасибо за то, что поделились своей историей! 🤗🤗🤗 Прочитав её на сайте, зашла на другую статью - про когнитивные функции - и поняла, что у меня это есть и что это давняя проблема 😐, примерно лет 20 по нарастающей 🙈. Я-то думала, что просто очищаю мозг от лишней информации, а оказывается это так память говорит адьюс 😳😢. И да, моторика периодически выходит из чата, и "Л - ловкость" - это вообще не моё 😢😢😢. Я это к чему. Огромная благодарность ❤️тёплой доброй семейке❤️ за этот проект и изучайте свои особенности внимательнее, врачи не всегда могут сказать то, что вам нужно в конкретный момент, они тоже люди, но если вы чуть расширите свой кругозор, то поможете врачу помочь вам. Всех обнимаю! 🤗❤️🤗

Спасибо огромное,я в этом чате очень доверяю людям,сегодня начну,а до этого я пила Авиандр,он тоже на СИОЗС похож,еще и при последствиях от ковида,тоже ничего ,его два раза в день надо,он очень мягко действует,продали в Горздраве без рецепта

Здорово, что мне в 12 шагах порекомендовали этот канал), здесь хотя бы не надо реверансов: привет, я Наташа, 50 лет, и у меня БАР, аааааааааа

Какая красавица! Такие истории греют душу, спасибо вам за то, что поделились) приятно видеть счастливую и любимую малышку) и имя классное!

Спасибо вам за поддержку. Я с собой в оч странных отношениях, мне бы еще поработать над этим. Я не люблю себя жалеть, но понимаю что потом это вот так вот и выносит в итоге.. Причем раньше я и близким запрещала себя жалеть. Сейчас хотя бы это для себя открыла

Тут Ноев четверг, поддержка из разряда пони пони радуга радуга конфетки не особо в тему заходит Надо проныть, поправиться и быть реалистом Неоправданные ожидания фрустрируют куда сильнее Принимать надо потери и печальки

Спасибо большое за ответ 🩵 После всех ваших ответов я стала чувствовать себя увереннее. Как хорошо, что я нашла этот чатик🥹

повторюсь, но правда хорошо, что к вам зашла этот чат здорово меня успокаивает и вселяет чувство уверенности, что все окей и пить таблетки так долго это не страшно спасибо!

Этот чат очень помогает. Мне когда психиатр подтвердил БАР, (до этого невропатолог колебалась между ним и циклотимией) будто мир рухнул. И плакала и смеялась. Словно я до этого не понимала. На следующий день была сессия с психотерапевтом. Так вот, ни сколько беседа помогла, сколько этот чат. Очень рада, что нашла его. Я знала, что не одна такая, но одно дело знать, другое общаться. Писала уже как-то спасибо за чат, еще раз говорю спасибо ❤️ и да, родные сочувствуют, поддерживают, но когда я описываю как мне в разные фазы, я понимаю, что они хотят понять, но не понимают. А тут есть ребята практически с полуслова, как и я их

Как славно, что вы это пишете. Именно в депрессии не верится, что когда-нибудь возможно "хорошо" лично для депрессирующего. Спасибо вам за поддержку.

Ну они правы.. наверно Просто когда у тебя депра, одиночество- это все немного больно Спасибо, что этот чат есть!

Тут вас точно много кто поддержит, так что не переживайте из-за какого-то мнения человека, который считает, что его мнение самое истинное и верное, которое даже не отражает реальность

Да уж, действительно неприятно. Она не понимает, что мы не варимся, а поддерживаем друг друга? Мне когда поставили оф диагноз было мягко говоря грустно. Нашла этот канал и на душе полегчало, поняла, что не одна такая. Одно дело знать и понимать, что таких как мы много, другое дело общаться в чате. Короче, это до фига какая поддержка и надежда на лучшее

Привет, биполярная семейка! Я нашла этот канал месяц назад. И на протяжении этого времени читала все посты с самого первого. Сегодня дочитала :)

🎉 Поздравляем всех причастных с Всемирным днем психического здоровья Сегодняшний пост вдвойне особенный — в этом году мы отмечаем день психического здоровья вместе с компаниями «Гедеон Рихтер» и hh.ru, которые провели крутую исследовательскую работу про ментальное здоровье у коллег. Мы тут частенько обсуждаем, как совмещать работу с БАРом, как жить в этом хаосе. А представьте, если бы мы все начали больше говорить об этом всерьез. Вместе, взявшись за руки (ну или за телефоны), мы могли бы потихоньку ломать стереотипы и уменьшать стигму. Просвещать, особенно работодателей, помогать им понять, что мы — нормальные, классные ребята, и работать с нами реально можно! А работы нам предстоит много. Это подтверждает и проведенное исследование: - 66% сотрудников считают людей с психическими заболеваниями опасными для коллектива. - Однако 71% готовы оказать помощь, если знают о проблеме. Прогресс есть, но он пока малозаметен. ➡️ Полный текст исследования можно найти вот здесь — читайте и давайте обсуждать. А компаниям «Гедеон Рихтер» и hh.ru за этот проект респект 👏 Говорите ли вы о своем БАР, ШАР или других «трех буквах» с коллегами? Поддерживают вас? Делитесь опытом в комментариях! В конце хочется всем пожелать здоровья, осознанности и побольше денег!

Ребята, перечитала сейчас чат за ночь и часть дня... Спасибо большое что пишите все это! Я в чате новенькая, диагноз поставили недавно, вообще с психиатрией сталкивалась только посредством собственных исследований в интернете. Я увидела столько моментов, с которыми и сама сталкивалась, мне стало намного спокойнее. Может это будет странно, но я чувствую себя все более нормальной читая этот чат. То есть если я не нормальная для здорового общества, то для общества с такими диагнозами я как раз нормальная, похожая на остальных, вижу общность. Да, мне повезло, у меня много поддержки извне - друзья, родные, но они все равно всего не поймут. А тут совсем другое. Тут те, которые точно знают что я переживаю и все друг друга понимают... В общем спасибо вам) Права была моя психиатр, что настоятельно рекомендовала такие чаты!

Однозначно да! Здесь милые, добрые Барсики всегда посоветуют, поддержат и поделиться опытом Если бы не этот чат, я бы не знаю где счас была. 😎

🩵спасибо тебе за поддержку, солнце, не, я на латуде и литии. Не знаю, чем обернется для меня ноябрь-это будет первый ноябрь на нормальной схеме

Прям лучше и не опишешь. Сил и мозгов совсем нет, простите, поэтому сумбурно что в голову пришло помните, что Вы не одна и очень здорово, что быстро нашли этот чат. Я в свое время как слепой котенок тыкалась в просторы интернета ниче не понимая :) И хорошая новость, диагноз поставлен - теперь вы точно знаете своего врага в лицо и со временем научитесь с ним жить под одной крышей. Теперь самое главное лечение и максимальная забота по отношению к себе. Вам сейчас грустно и это нормально, нужно времени чуток, чтобы свыкнуться, но это нифига не крест. Эт я Вам как человек, находящийся в лежачей депрессии последние полгода говорю :) Может вам повезет и достаточно быстро найдутся препараты подходящие. В любом случае сил и терпения, это важно.

Спасибо за ответ! 🤍 В последнее время очень часто заглядываю в чат, но только в качестве читателя И так рада за всех у кого состояние улучшается У кого же пока нет улучшений хочу пожелать вам добра и обнять 🫂 Меня успокаивает мысль, что я могу поделиться чем-то или спросить что-то у людей, которые не осудят и это меня подбадривает) Спасибо всем в этом чате 🫶🏻

Нет, благодарю 🤗 Мне в этом чате (и себя с) БАР с головой хватает. Вот если бы Вы были в Чехии, то от живого общения я бы не отказалась после прихода в строй :)

Мой парень с полным пониманием относится, не упрекает, не обвиняет, не давит. Ещё до ремиссии он вместе со мной помогал искать врачей, искал хороших специалистов, а затем на протяжении начала ремиссии, когда ещё колбасило, но меньше, просто с пониманием воспринимал всё: психозы, агрессию, депрессию. Он не принимал близко к сердцу, т.к понимал, что я не считаю так на самом деле, и что это из-за болезни происходит, но что скоро всё пройдёт. Вытирал мои сопли, обнимал, просто молча находился рядом, если у меня не было сил абсолютно ни на что, даже говорить. Да, ему было неприятно, но больше от того, что мне тяжело. А потом он подмечал, что у меня идут улучшения, когда я в самом начале ремиссии ещё сама не замечала, но он приводил примеры, как до ремиссии было и как стало, и благодаря этому я тоже начинала замечать улучшения. Тут важна только поддержка и понимание

У меня стойкая ремиссия с 2017 года, принимаю арипипразол и депакин. Спасибо вам за поддержку)

Всем привет, мне 25 и в 24 года мне диагностировали бар II. До этого успешно проебывал всю свою жизнь, работу, отношения. Сейчас сижу в одно ебало, все знакомые считают меня мразью и ебланом, короче я заебался уже в соло это вывозить и нашел ваш чат. Было бы приятно если вы можете дать советы, как справляться, когда тебя все близкие начинают отрицать

Спасибо! Ребята очень рад что нашел этот чат! Замыкаешься в себе чувствуешь одиночество хотя не одинок. Кажется никто не понимает. А тут все такие))) все понимают что происходит и помогают! Спасибо!

Здесь спокойно и есть поддержка, все все понимают, проблемы одинаковые в общем-то. Это важно. Мне не хватало, несмотря на то, что мама очень поддерживает.

Спасибо вам за поддержку ! Надеюсь так и будет ! Все мы найдем свои схемы и подход к болезни 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️

никого вы не достали, мы тут все с расстройствами и очень вас понимаем. По поводу принятия заболеваний… на это у многих уходят месяцы, а то и годы. Дайте себе время. В любом случае, оттягивая визит к врачу вы только продлеваете свои страдания…Чем раньше обратитесь, тем быстрее станет лучше. Врачей много, как и вариантов лечения. Вы не один. В этом чате много поддержки и понимания. Вы обязательно справитесь и будет полегче. Искренне вам этого желаю🫂

Обнимаю вас крепко. Знайте, вы не одна. Посмотрите на колличество участников в группе. Здесь всегда можно найти поддержку.

Спасибо вам за поддержку ❤️ Но я прям в моменте радуюсь, что такая депра, спокойная,а не как после ад у меня два раза, с жуткой тревожностью, что аж сидеть на месте не могла

Каждый раз,как только я начинаю отходить от АД(меньше доза,перехожу на гомеопатию,чему-то радуюсь)опять в моей жизни появляются какие-то дурацкие препятствия и проблемы,с которыми приходится в одиночку бороться ,опять тревога,депрессия и опять большие дозы АД и снотворных.Как быть,не знаю,наверное,на группы надо ходить,но здесь их нет,к сожалению,спасает общение в этом чате,спасибо всем за поддержку ❤️‍🩹🙏🫶

Да, тоже испытываю чувство благодарности за этот канал! Спасибо, без вас всех никак просто ❤️

Кстати, а вас нет в чате... Вступайте в наш чат от биполярной семейки https://t.me/bipolar_chat Здесь тоже поддержим и поможем принять диагноз, пообщаемся, ответим на актуальные вопросы

Я так рада, что нашла этот чат🙏🏻 Спасибо всем, кто так искренне делится!! А я сегодня боюсь ложиться спать, потому что вечера еле уснула после трёх ночи, а проснулась в шесть утра уже 🤦🏼‍♀️ еле потом до восьми продремала, сердце выпрыгивало, хотелось уже вставать делать генеральную уборку, печь торт, купить курсы по танцам и выкладывать это все в сториз 🤦🏼‍♀️. В общем стандартная картина ✈️✈️✈️ И сейчас боюсь как пройдёт эта ночь. Чтобы опять не начинать взлетать…

Спасибо вам большое за поддержку 🙏🏼❤️ Понаблюдаю еще неделю и дальше буду думать что делать 🫠

спасибо вам большое за поддержку🩵 обнимаю вас и желаю нам обеим скорейшего улучшения 🫂 Про зацикленность во внешности тоже вас понимаю, я нашла единственный плюс в депрессии - мало морщин, потому что особо не улыбаюсь и мимики особо нет)) Сейчас поговорила с мамой, она меня успокоила. Я порасспрашивала как это, когда нормально себя чувствуешь психически. Вот объяснила (оказывается в норме так клево), я аж вдохновилась и поняла, чего конкретно мне не хватает и что улучшения могут быть, надо их искать с врачом!). Стараемся не опускать руки и ждать. Только так, к сожалению. Понимаю, как вы устали. Мне очень знакомы ваши чувства. Мне помогала каждый день какая-то рутина из обычных дел, что-то делать, куда-то ходить, даже без удовольствия. Все равно это отвлекает, занимает и хоть как-то помогает быстрее выходить из депрессии. И еще хорошее быстро забывается, но тем не менее раз средняя депрессия становилась легче, значит и в ремиссию выйти реально.🩵

Спасибо вам за поддержку❤️ Я тоже очень переживаю, что не реализовываюсь в плане работы, ведь до рождения детей у меня было много амбиций в этом плане. Я никогда не мыслила себя только матерью и домохозяйкой, и эти роли меня не удовлетворяют в полной мере. И вот, когда дети уже подросли и не испытывают такой необходимости во мне, тут такое обломинго из-за регулярных депрессий. Но я все равно не хочу смиряться с тем, что не смогу работать из-за БАР, поэтому, наверное, мне не хочется это прорабатывать. Меня еще парит, что я подаю детям плохой пример праздности какой-то. Они уже начали меня спрашивать: «Мам, а почему ты сейчас не работаешь?, «А что ты делала, пока мы были в школе?», или просто видят меня постоянно залипающей в телефоне, за что мне стыдно. Да и для мужа я становлюсь неинтересной (по моему мнению), потому что мне совершенно нечего рассказать, кроме своих переживаний, а одно и то же нытье уже даже меня саму задолбало. Эмпатию и участие, когда он что-то рассказывает, тоже сложно проявлять в таком состоянии🫠

Спасибо вам за поддержку, вам тоже сил и терпения)

Ребята, я очень рад тому что вообще есть этот чат, где мог поделиться своим самочувствием и тебя не осудят. Мне этого не хватало. Спасибо вам, вы лучшие😁

Пользуясь случаем, я хотела бы поблагодарить тех в этом чате, которые мне отвечали, советовали или просто описывали свои ситуации в жизни. По крайней мере здесь мне удается компенсировать тот недостаток помощи от близких, который я не получаю в реальной жизни. Это, правда, очень помогает

Да. Этот чат реальное спасение. Спасибо вам всем!

У меня сейчас, прямо в этот самый момент, хорошее ровное спокойное настроение. Хочу его запечатлеть на память. Потому что еще 2 дня назад мне было очень плохо из-за приступа тревоги и испуга. А сегодня нормально спал, и проснулся с лёгкостью. Давно такого не было. Поддержка и благодарность всем, кто есть в этом чате 🕊️ пока есть силы, хочется отдавать то, что сам получал, когда сил не было. 💛

Спасибо вам большое за поддержку 🥹🙏🏼 Очень в это хочу верить. В этом чате мне намного легче переносить этот период! Вы дарите колоссальную поддержку! Огромное всем спасибо 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️

Спасибо большое. Всё, ждать некогда. Завтра же с утра напишу врачу. О Боже , спасибо тебе за интернет, за этот чат! 🙏❤️

Спасибо большое! И вам желаю того же! И всем, кто в этом чате!

Вступайте в наш чат от биполярной семейки https://t.me/bipolar_chat Здесь тоже поддержим и поможем принять диагноз, пообщаемся, ответим на актуальные вопросы

Спасибо 🙏 Медитации помогают успокоить ум же, верно? Да, у меня сейчас тоже фарм.терапия, регулярные встречи с врачом, это вот все Спасибо вам за поддержку, немного раскисла

Я хочу поблагодарить вас за этот чат! Хоть кто то пытаются мне как то помочь,т к обращение к врачам пока не помогло! Спасибо мне что я живу на белом свете и радуюсь жизни не смотря ни на что, что я нашла любимое хобби собирать алмазную мозаику и вышивать бисером, спасибо за то что благодаря своей проблеме я нашла новых друзей! И вообще не смотря ни на что жить прекрасно и удивительно.я очень люблю свою семью, друзей. Всем огромное спасибо что на Земле есть ещё добрые люди, которые хотят оказать хоть какую то помощь

И ещё хочу сказать огромное спасибо за этот канал… стала читать его в депре, прочла весь до самого начала… столько моментов отозвалось в моей душе, есть чему посочувствовать, к чему стремиться. Да и просто пообщаться с теми, кто понимает, для меня это редкость… благодарю админов и участников 🙏

Спасибо вам за то, что вытащили меня из болота паники 🥲 Черезчур много нервничаю в последнее время, хорошо что у ребенка каникулы начались, я пообещала себе много спать и релаксировать

всем привет! 🫶🏽 дела совсем плохи... мне отменили ламотриджин, никак не могли войти, на дозе выше 25мг меня сразу засыпало жутчайшей сыпью.. нужно ещё неделю дотерпеть до встречи с психиатром. с девушкой поссорились, она начала пить антидепрессанты и мы обе начали очень сильно агрессировать друг на друга. я не выдержала, не общаемся уже несколько дней. с тренером поругались – он сказал, что если я не наберу до 50кг, он меня больше не будет тренировать, а я анорексик с весом еле-еле 43, набирать вообще не хочется 🤕 пытаюсь держаться, и вы держитесь.. посылаю всем в этом чате поддержку и объятия 🙏🏽❤️

Ооо эмбиент тоже люблю и тематические плейлисты на ютубе. Ооо интресно у вас, спасибо, так подробно ответили. Я тоже подписалась на ваш канал, будет интресно за вами следить. Опять же 🙈 вдохновили попробовать масло, хочу теперь поехать на какойнеть свободный мк по маслу, чтобы начать вообще как оно

Здесь не поддержу. Как раз один из признаков шарлатанства - заранее количество встреч обозначать «Решу проблему за 5 встреч» )) Как это можно прогнозировать вообще? Никто не знает, как поведёт себя психика, может, она вся в защитных реакциях

Спасибо вам огромное, этот канал настоящая находка!

девушки, спасибо вам большое за поддержку! ❤️

А., автор поста и канала, спасибо вам за гору информации, поддержки, юмора, да и вообще за это сообщество! Меня ваш канал очень поддерживает. Желаю вам, чтобы неделя во второй половине полегче стала.

Постановка диагноза — долгий процесс. Сама сейчас нахожусь в процессе принятия и знакомства. Конечно, не хочется в него верить. Но понимаю, что только при постановке правильного диагноза возможен подбор подходящей терапии. Возможно, вам нужно время, другие специалисты, работа с психотерапевтом, и если будет помогать — отлично. По своему опыту скажу, что в какой-то момент я набила достаточно шишек, устала и решила узнать, так сказать, врага в лицо. Нашла этот чат, пересмотрела все видео на ютубе и писала сюда свои симптомы, сомнения, даже чат удаляла, чтобы «выкинуть этот бред из головы, потом делилась в личке с ребятами переживаниями и задавала вопросы. Все это на самом деле и дает надежды, и избавляет от пугающей неизвестности. Сейчас спустя год наблюдения до сих пор бар под вопросом, действительно нужно время, и немало. Но психиатров я уже воспринимаю как тех, с кем мы вместе должны найти схему, которая поможет и приведет или к выздоровлению, или к ремиссии. А это только путем проб и ошибок, к сожалению. Уже не так важно, как будет называться причина 🤕

Хочу Вам сказать сердечное спасибо, А. Благодарю за этот чат, канал и за всё что вы делаете

Вы такая не одна. Я не могла принять диагноз и саботировала лечение 9 лет. Лечиться осознанно начала только год назад, потому что поняла, что другого выхода нет. Это хорошо, что вы в этом чате. Здесь могут и поддержать, и поделиться опытом касательно лекарств.

Спасибо вам за то, что написали. Мне прям стало легче. Дико переживаю, что мне 33, а у меня ещё нет детей(

Спасибо, я пока хожу на дневной стационар, для меня это подвиг, поездка в метро и прочее. То ли лень такая развилась, то ли апатия снова. Спасибо Вам за поддержку и добрые слова, особенно про дружочка.

Недавно нашла ваш канал и хочу поблагодарить за него. Особенно для меня важен вот этот посыл, что, несмотря на болезнь, необходимо продолжать работать и жить. Ожидания полного выздоровления можно и не дождаться. Моё нытье сегодня таково – я уже больше 20 лет сама назначаю цену за свою работу, сама отвечаю за выполнение, контроль, фрилансер короче. И депрессивная вишенка на торте– готовая работа сейчас мне кажется просто отвратительной по исполнению. Соответственно, меня разрывает от желания вернуть все заработанные деньги. Я же "всё испортила!" Отмечу, что претензий у заказчиков нет, рассчитываются и делают следующие заказы, а моей больной голове этого недостаточно, чтобы успокоиться. да, я вроде понимаю, что это мысли депрессии, но я это не понимаю(( спасибо, что выслушали.

Спасибо тебе большое за поддержку, Людмила😊

Спасибо большое вашему чату, ребята! Мне помогли 🥲

Я очень признателен за неравнодушие к данному чату, и с удовольствием выслушаю ваши предложения по изменению/улучшению наших правил. Сейчас почти 2 ночи, и все, что я хочу, чтобы здесь в чате было хорошее позитивное настроение. А по поводу того, чтобы сделать атмосферу тут лучше - очень рад всем предложениям. К слову, технически в этом чате мы не можем разбить общение на ветки, так как он привязан к каналу. Но у нас уже есть много отдельных чатов. И там как раз есть разбивка на темы.

Да спасибо, просто случайно увидела этот чат

Я из РБ, у нас ещё хуже чем у вас сейчас с айтишкой. Английский у меня хороший, так что надо пробовать как выйду из депры. Спасибо вам за поддержку)

Чооооорт, если бы я был троллем, я бы уже лопнул от обжорства Тут такой простор для троллинга, начиная с "у вас подростковый нонконформизм" и заканчивая супер-зарядом "СДВГ это псевдодиагноз" Но мне нравится этот чат и я не хочу портить его троллингом Поэтому выскажу просто свое мнение Имхо, вы частично правы, но по большей части неправы. Правы в том смысле, что да, больные люди имеют право требовать к себе немножко послаблений и особого отношения. И категорически неправы в том, что требуете этих послаблений демонстративно под лозунгом "я больной, мне все можно, принципиально не буду ни под кого подстраиваться" Это антисоциальная позиция. Да, социум ограничивает нашу свободу быть собой. Но это норма, человечество с этим живёт... Полмиллиона лет? Ну, 7 тысяч уж точно. Абсолютная свобода - на необитаемом острове. А отрицание общественных норм - это черта подростков...и психопатов. Признавать, что ты не такой как все - нормально. Говорить об этом - нормально. Попросить быть терпимым к своим слабостям, потому что вам что то даётся сложнее чем другим - нормально. Но вот в принципе отрицать нормы и говорить "я этого не могу и я даже пытаться не буду" - это ненормально. Общество делает поблажки тем, кто идёт ему навстречу, а не тем, кто демонстративно от него отворачивается. И почему-то на то, чтобы написать ответ на чужое сообщение, вам памяти хватает, а на то, чтобы запомнить правило "не пиши много постов подряд, а редактируй" - не хватает.

Ну отлично) Я тут общаюсь помогаю людям и поддерживаю А мне бан😂 Ну и пох

А вы не много про бар знаете, похоже. Вы сами то по какому поводу в этом чате оказались? Сюда обычно добавляются за поддержкой, за сообществом, объединением. Расскажите про себя пожалуйста, для начала. Если сложно, в правилах есть шаблон, как

Игорь, спасибо Вам за поддержку! Я работаю на удаленке, но с людьми, занимаюсь продажами. Общаться, убеждать клиентов становится очень сложно, титанические усилия приходится прилагать. Даже над письмами сижу часами, бывает. Хорошо, что руководство понимающее, дают мне возможность работать столько, сколько могу, и ждут, когда возвращаюсь в норму.

Редко пишу здесь, но захожу в этот канал почти ежедневно. Очень поддерживает всегда то, что ты не один. Пришло время пожаловаться и на свою жизнь :) Похоже начинается депрессия. Сильная слабость, плаксивость, а самое страшное, что мозг начинает заволакивать туманом. Это у меня обычно всегда так начинается эпизод. Очень сложно формулирую мысли, сильно туплю, в голове как будто бы вата. Это всегда очень пугает в депрессии. Мне интересно, у кого-то еще есть такой симптом нарастающей "тупости"? С мужем живём 3 года, он ещё не видел меня в депрессии, хотя и знает про мой диагноз с самого начала. Переживаю за это тоже, хотя уверена, что он поддержит меня. Предпочитала раньше "отлеживаться" в своей квартире, чтобы подальше от людей, не показываться им "на глаза".

Добрый вечер! Меня спасает общение. Я уже не представляю свою жизнь без друзей, с которыми познакомился через этот чат. Пусть они далеко, но существует огромная поддержка, чтобы не уйти в дебри своей болезни. Юлечка, мысли о самоубийстве очень печальные. Поверьте в то, что вы нужны нам всем.вы замечательная девушка. Недаром всё мы семейка!

Ну вот) У меня взрослая тётя, результаты такие, на которые я даже не рассчитывала. Не все понимают, что при суицидальных мыслях нужны всевозможные опоры. Фарма, психотерапия, поддержка близких (если есть таковая), группы поддержки для людей с бар, даже этот чат-опора. На профи, к тому же, реально очень удобная система отбора спецов, финансовый диапазон, опыт работы с разными диагнозами и тд.

В меру толстым быть тепло, удобно и тактильно приятно. Мягко сидеть на любой поверхности. И вообще лучше быть стабильным, чем худым, раз уж так сложилось. Нет в этой худобе ничего, что на самом деле делает человека счастливым. Человек всегда найдёт в себе что-то из-за чего можно расстроиться. Сама по себе полнота/худоба без подсветки эмоциями не значит ровным счётом ничего. Ни в чьих глазах. 20 лет назад я была гораздо легче и тоньше, но на душе было несоизмеримо тяжелее, я рада быть там где я есть сейчас, хотя объективно тогда у меня было сильно меньше объективных причин страдать и тревожиться, чем сейчас. Хорошо, что всё в мире меняется, нет ничего незыблемого и окончательного, кроме разве что смерти. Тёплые пухлые обнимашки вам от меня и большое человеческое спасибо за этот канал.

Да, с малышом ещё терпение нужно. Особенно, когда у них колики, зубки и так далее. И высыпаться стараться надо. У нас почти 4 месяца малышу. Вам тоже сил, терпения, ну и здоровья, и ремиссии. Тут видите, какая группа поддержки))) На самом деле, легче, когда есть с кем понимающим поделиться 🤗⚘🌹

Спасибо, что есть этот чат и люди в нем, которые могут заметить признаки гипомании и предупредить участника. Ведь сам часто просто не догадаешься.

Тут кто-то присылал группу поддержки для людей с прл, скиньте еще раз в личку, потерялся диалог

Аналогично. Для меня этот чат пример адекватности, эмпатичности и поддержки. Казалось бы, мы тут болеющие люди, однако тут милее, чем в обществе здоровых 🙈

Тоже не помню как нашла, но всем кто удивлен моему диагнозу советую Ваш канал, в том числе психологу и психиатору и терапевту написала. У терапевта подруга не может медицинский с 4 раза сдать, сдача приходится на период депрессии. Очень удивилась, что у меня БАР "по Вам не скажешь". Ну и нытье: вроде познакомишься с человеком на сайте знакомств, по переписке начинается норм, а потом какая-то лажа беспонтовая. Вот вчера чувак весь день кидал по 1 рандомному слову и 15 фото котов, блииин, ну как же задолбало уже. Хочу семью и есть примеры подруг, как удачно вышли замуж. А еще с работой не клеится...вакансии перегруженные, а та которую жду там все ковидом заболели. Хочу работать и хочу семью!!!

Я тоже нашла этот чат в поисковике телеграмма)

У нас с НЦПЗ не самый хороший опыт. У кого-то идеальный. Мне кажется, админ-основатель рассказывал (даже есть ощущение, что так я и нашла этот чат). Безусловно, ВСЁ зависит от врача. Условия там хорошие.

Вы не забывайте, что вы не одиноки по определению, ведь есть целый этот чат🩵🫶 Для поддержки, тепла)

Формируйте опоры. Это психиатр, препараты, это психотерапевт, это может быть психолог, это семья (если поддерживают), друзья. Даже этот чат. АА. Снова 12 шагов. Тут тупо наша ответственность, чувствовать, что скоро может наступить срыв. И сразу предпринимать меры. Это нужно искренне выбрать-не пить. Имхо, конечно.

Я так рада, что я нашла этот чат❤️ Спасибо вам, девочки, от души желаю всем здоровья!

Привет, семейка)) Не так давно нашла ваш канал, помню читала весь день и плакала. К тому моменту, я уже была на приёме у психиатра и мы определяли диагноз. Вчера диагноз подтвердился. Бар, но пока не ясен тип и тяжесть. Отмечала у себя две чёткие депрессии и одну манию, остальные периоды были смазанными, они были всегда, но тогда было ощущение, что мне кажется. И как итог, диагноз поставлен, переодически ною😅 казалось бы, ничего страшного, но нет, фаза принятия даётся чуть сложнее. Итога никакого))) просто захотелось. Благодарю за ваш канал, очень тепло и информативно ☺️

Привет. Можно. Тут тебя все только поддержат.

Добрый день! Мне очень больно читать комментарии иногда, понимая, что наша нормальная жизнь зависит от таблеток. Приходится задумываться о смысле жизни. Мне возможно нужна девушка с такими проблемами, чтобы жить и поддерживать друг друга. Как только в общении говоришь, что состоишь на учëте, сразу отношения гаснут. Уходят. Времена для меня не сильно денежные. Единственное состояние - моральное одиночество. Хочется в жизни перемен. Ищу. Дай бог каждому из нас найти свой интерес и быть нужным, любимым и любящим. Обрести радость и надежду на счастливую жизнь. Хорошо, что есть этот чат. Здесь есть поддержка и понимание. 😉🙏❤

Никогда не думала, что кто-то сможет меня понять в этом состоянии, когда лето, жара, зелень, все улыбаются, а ты тупо не можешь порадоваться и насладиться. Иногда и жить не хочешь, глядя на это. Так рада, что теперь есть поддержка в виде всех вас, кто в этом чате👍🏻

Я до этого ходила на анонимных алкоголиков и наркоманов, сидела в их чатах. Посмотрела их программу, но понимала, что то, что там предоставляют, не совсем мое. И многие в сообществах говорили, что они такого удовольствия, как от алко или наркотиков, ни от чего не получали. А я не понимала, как это. До фига же вещей, где больше удовольствия и впечатлений. Я уходила только от безысходности, когда было совсем невыносимо мириться с тем, что происходило в жизни. А вчера нашла этот чат и поняла, что, кажется, нашла свое

У меня по другому проявляется. Но сон теряется,увеличиваю дозу нейролептиков из расчёта 50-100мг сверху на 1 час. Параллельно ищу, читаю всю инфу заново про бар. Нашла в смешанке этот чат. Был как раз четверг и мне первый раз зашло,когда такие же как ты. Параллельно пытаюсь слушать медитации и гипноза. Нихера естественно не помогает. Тогда фенозепам под язык и уже знаешь, что уснёшь снова медитация и сон. На следующий день всегда лучше состояние

Господи, спасибо за такие сообщения в этом чате🙏

привет! Я Рамина и я буквально 2 недели назад узнала, что у меня бар 2 типа и циклотимия под вопросом. Нашла этот чатик и пока что не пойму что и как, но хотя бы понимаю, что здесь собрались те, кто максимально понимают почему можно быть в депрессии, а на следующий день в эйфории и при этом ничего не поменялось внешне😅 На самом деле когда мне психиатр на онлайн сессии подтвердил диагноз, я начала отслеживать свою жизнь еще с подросткового возраста и понимать мотивы поведения. Мне прописали ламиктил, но пока что у меня сильный страх начинать пить что-либо касающееся психики. Поделитесь своим опытом. Самое интересное - чувствуется ли результат от применения медикаментов?

Да я на любую смерть людей реагирую +- так же, как вы описали. Просто самой неловко, что мама навзрыд рассказывает, а я местами хи-хи слержать не могу. 3 месяца назад у меня другая бабушка умерла, после этого у нас с мамой много бесед было и я пыталась ей объяснить, что я ну вот такая и не могу заставить себя иначе. Тогда все ок было, но переживаю, что на фоне личной утраты она забудет. И еще переживание, что у самой сил не хватит ее поддерживать. Сегодня ей сказала об этом. Она тоже барсик, но у нее как-то все иначе и я не понимаю ее часто. Но тут что больной, что здоровый в депрессуху слечь может. И спасибо вам за поддержку 🩵

Я выяснил, что у меня бар. Начал принимать таблетки. Сотрясение стабилизировалось. Сделал то, что откладывал. Взял паузу с обучением, восстанавливаю общение с родными и друзьями. Я хвалю себя, что начал лечение, что нашёл этот канал, восстановил общение с близкими, что делаю сам то, что хочу, что справляюсь с тревогой апатией и гипоманией, продолжил вести дневники, вести свой канал - для меня рефлексия, что начал упражняться в спорте, улучшение памяти, начал курс по педагогике. Я горд, что я не сдаюсь, не смотря на то, что у меня происходило, понимаю, что со мной, знаю что с этим делать.

Спасибо вам за то, что делитесь своими историями 🙏 Благодаря ДБТ я смогла уже очень многое, но с уверенностью в себе и своих решениях местами ещё бывает ой. Я ещё на круг ДБТ пойду

Извините, возможно, в каких-то формулировках была не права. Да, Вы, безусловно, автор канала, и Ваш канал мне очень нравится.

Хочу выразить огромную благодарность @____ и @____, что они создали этот чат, поддерживают его работу. Собрали тут много хороших людей, тут есть поддержка и бесценный обмен опытом! Спасибо вам! Вы классные! ☺️❤️🤗

Всем привет. Я тоже из Питера и тоже укатила в деревню до карантина ещё. И тут мне легче. Ныть не люблю, у меня ещё и ОКР могу накрутить себя до ручки так что притворяюсь что все хорошо и стараюсь в это верить. Изоляцию не чувствую особо, тут 5g провели через Волгу, всегда можно позвонить, правда чем больше ты один, тем меньше хочется кого-то видеть в реальности. Как-то отпадают люди, если им не названивать и в Инстаграм если не заходить. Поэтому я нашла этот чат.

Дорогие, читаю ваш чат, пытаюсь признать по 1 шагу свою " Особенность" И это очень сложно для меня т к есть взрослые дети, которые живут со мной и разрушенные отношения с их отцом... Нахожусь в стадии выхода их глубокого минуса... Присутствует сильное сожаление о том, что я одна в своих сожалениях о напрасно потраченных силах, и т д и т п.. И вот пришла такая мысль, что если это не я виновата, а моя " Особенность" , которой я не могла управлять... Тогда моей вины нет ни в чем,.... Я всё делала, делаю ,и буду делать, как могла хорошо... И сейчас пью таблетки, и делаю каждый день маленькие шаги... Спасибо, что прочитали

Здесь есть люди в ремиссии. Но больше конечно тех, кто в процессе подбора лечения. Думаю да, просто нет поводов сюда писать тем, кто подобрал лечение уже. Тут же в основном вопросы и поддержка. Зачем писать, когда всё хорошо 😌 (но иногда пишут)

Э я вас лично не знаю и не очень давно в этом чате,просто хочется вас обнять🫂и поддержать,я надеюсь всё будет хорошо и даже лучше❤️просто должно пройти время!Вы многим помогли🙏🏻замечательный канал!Спасибо!

Дорогая Э. Я просто хочу вам сказать огромное спасибо за ваше детище и вашу работу. Этот канал- чудесное место. Хоть и очень грустно, что все заканчивается. Я, как думаю и многие, поддерживаю и уважаю Ваше решение! Очень переживаю за ваше душевное состояние. И хочу/помогу/ буду морально рядом, если понадобится) (не смогла выбрать одного слова).

Дорогая Э., не зная того, что случилось, я тем не менее глубоко Вам сочувствую. Я очень благодарна Вам за этот канал и чат, благодаря которым выжила в эту осень и зиму, а также познакомилась со многими людьми, с некоторыми даже оффлайн. Это замечательно иметь возможность получить и, что не менее важно, оказать поддержку собратьям по несчастью. Тогда понимаешь, что ты не один. И Вам я тоже хочу это сказать: Вы не одна.

Полежите, конечно. Однако прошу: не закрывайтесь от жизни, пожалуйста. Мы получаем удары разного характера. При этом я абсолютно уверена, что у всех нас есть силы их переживать. Не убеждайте себя в обратном, пожалуйста. Вы создали этот чат, чтобы поддерживать других. Сейчас весь чат работает на поддержку вас. Как минимум это говорит о том, сколько в вас силы пережить собственное горе. Когда не хватает внутренних сил, можно и нужно опираться на внешние🙏

Можем мы вам как то помочь? Ваш канал так помогал нам всем. Я очень благодарна вам! Вдруг мы модем что то сделать для Вас?..

Я нашла комфортного через этот чат. У него есть канал в телеграмме. Скину вам в лс.

всем здоровья в этом чате, спасибо за пост! и вообще за канал, буду потихоньку читать

Хочу сказать спасибо всем кто вчера поддержал, и просто присутствует в этом чате 🙏🏻 чат действительно творит чудеса, смогла прийти в себя и даже уснуть! Бывают моменты что хочется выразить свои эмоции, поделиться мыслями, но боишься что друзья/близкие не поймут, потому что сами не сталкивались и не чувствовали. А в этом чате знаешь что не будет осуждений или чего-то подобного. ❤️

Ну вот я когда второй раз попала в другую больницу. Там все было намного лайтовее. Даже весело было иногда. Рисовали с девчонками, разукрашки я приносила и мы их все вместе расскрашивали. Психиатор оказался получше. В общем после второго раза я поняла, что не все больницы такие, как моя первая. И уже стало легче. Спасибо вам за поддержку😊🧡

Реально вот в Болталке такое ощущение, что правда у костра люди собрались и иногда рассказывают ужасные истории, а иногда очень уморительные. И даже если ты такое не сделал, то уж подобные мысли бродили в голове точно😁😁😁. Спасибо ведущему, что всегда напоминает, что эти "моральные падения" связаны скорее с химией мозга а не силой воли и мысли. От этого немного легчает. Огромная радость и благодарность Вашему сообществу. Очень хочется всех обнять и пожелать стабилизации в норме себя.🤗🤗🤗🤗🤗

С Днём Рождения! Желаю здоровья, долгих ремиссий и счастливых лет вместе! Ваш канал очень поддерживает многих людей! Вы делаете огромное дело для всех нас! ❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️

Э, с днём рождения 🎉!!! Спасибо огромное за этот канал!!! Счастья, здоровья, успехов во всём, бычи мечт и долгой ремиссии!!!

Привет, Саша! Меня зовут Айша, я с Челябинска, живу в екб, часто бываю в Челябинске. Врачу позвонить обязательно надо, так как назначенная схема на Вас не работает. Врач должен как-то это скорректировать. По поводу диагноза поделюсь своими переживаниями - тоже очень страшно было, когда поставили БАР1 (в августе прошлого года поставили, болею с 12 лет, сейчас мне 35) под вопросом. Почти сразу нашла этот чат и группу анонимных биполярников в екб, узнала, как живут люди с таким же диагнозом, поняла, что жизнь интересная и позитивная есть и дальше, с диагнозом; близким удалось донести до меня, что от того, что мне поставили диагноз, ничего не изменилось - я всё та же я, что была раньше, просто теперь я понимаю причины происходящего со мной и знаю, что с этим делать и как этим управлять. Добавлю, после этого попала в пнд в ноябре на месяц, там поставили псевдопсихопатическую шизофрению, после - ПРЛ под вопросом

Это чудесно) мне иногда ужасно нравится этот чат) а иногда бесит 😂

Я тоже психолог. Тоже БАР, но не такой глубокий, как может быть. Только что нашла этот чат

Спасибо! Меня немножко отпустило. Очень рада, что есть этот чат!

Спасибо. Я очень верю в это. Больше люблю в этом чате "хвалидельник", когда могу написать, что я хорошая 😂

Мы для этого здесь, чтобы поддерживать друг друга. Мне этот чат реально помог, ибо кто тебя ещё поймет, как ни братья по разуму. 🙃❤️

Спасибо вам за поддержку😭 Я и сама не знаю, что делать В стационар очень страшно ложиться, боюсь, что как с сумасшедшей будут обращаться

Попробуем.. - сепарация от некоторых людей - не корю и не виню себя за срыв и слабость в виде селфхарма - не удалось отговорить себя (на всякий случай скрываю текст, дабы не триггернуть случайно никого) - смогла заставить себя выйти из дома - перестала молчать близким о галлюцинациях - нашла этот канал и чат, и теперь немного легче, когда вижу, что не одна

Когда я написала в этом чате и мне откликнулись-я почувствовала себя лучше. Спасибо вам большое 🫶

Я циклоид, мне очень близки сложности смены фаз в жизни. У меня случаются клинические и сезонные депрессии в жизни. Здесь я больше за атмосферой поддержки и разговора по душам) клиентов особо не ищу, мест почти нет на это сейчас в жизни) в целом я сегодня почитала ваш чат, мне понравился общий настрой, буду рада участвовать иногда) Upd. Прочитала и поняла, что 3 раза написала "в жизни") интересно)

Здесь понимают и поддерживают. В прошлом году поддержка и понимание в чате буквально спасли меня от суи... В окружении звучали слова: не унывай, не очкуй, соберись, потра..ся, погрузись в работу и тд и тп..

Чат, всем привет! У меня сегодня день рождения. Сейчас вроде интермиссия на фарме, амитриптилин снизили до 0,5 табл, слезы все реже, работа по-прежнему отнимает много сил и ресурса, стараюсь дома окружать себя уютом и спокойствием. Начала утром делать зарядку. Стараюсь меньше обращать внимания на закидоны дочери-подростка и родителей. Стараюсь сосредоточиться на себе, налаживаю режим, ложусь спать примерно в одно и тоже время. Очень жду весну и тепло. Благодарю А. и Э. и всех админов. Рада находиться в этом чате, читаю каждый день, хоть и пишу редко

Спасибо вам за поддержку. Я еду на маршрутке. Но дома я не чувствую себя в безопасности. Попробую медитации и создать обстановку уюта. Естественно, ни о какой уборке, которую я планировала, уже речи не идёт

Спасибо вам за поддержку. Мысли очень спутанные, сложно собрать их в кучу. Состояние дико напоминает смешанку 🥹

Спасибо вам большое за поддержку. У меня уже были функциональные кисты и овуляторный синдром. 2 года подряд каждые 2-4 месяца каталась в отделение. Но вышла в ремиссию на 8 лет после приёма Дюфастона во вторую половину цикла. В этом году снова началось) Выписали такую же схему. На неё и надеюсь очень.

спасибо вам большое за то, что поделились💓 действительно сложно не потерять бдительность, когда видимых последствий нет(

Само собой, периодически хочется девачкового общения Я здесь нашла себе несколько девчонок, с которыми мы переписываемся и весьма достаточно этого) Посплетничать, парней обсудить и всякое такое) Вот недавно внезапно оказалась в компании парней холостяков, они все разносторонние, но я туда залетела настолько легко, что до сих пор не совсем осознаю этого. Как старшие братья. Я внезапно оказалась для них почти как психолог. Выслушать болезненную историю жизни, оказать поддержку. Они сами за мной ходят с этими разговорами, никогда такого не бывало раньше) я чувствую, что никакого сексуального подтекста нет. Я просто одна девчонка, которая с ними на одной волне и нам этого достаточно

Спасибо создателям за этот канал, многим участникам - за помощь и поддержку. Я долго надеялась, что политика "мы об этом не говорим" сработает, но, видимо, это лишь прикрытие для продвижения совершенно однозначной позиции. Так хоть не лицемерьте🤷‍♀ Всех благ вам и здоровья (без всякой иронии), но для меня это неприемлимо

А вы расскажите о своей проблеме здесь? И вам все помогут. Здесь классная поддержка. 🥀

А она вас через этот чат нашла? Если что, можете, скинуть ее ник, забаним, чтобы не спамила участников

сейчас спросим, спасибо вам за поддержку 💖

Стараюсь это принять. Не сгореть от стыда и не удалить свои сообщения. Я рада, что чисто случайно нашла этот канал. Тут я могу быть настоящей и мне не так страшно 🤗 Я, конечно, всё в кашу сгребла. И о многом умолчала, потому что личное. Спасибо!

Я думаю этот чат для того и создан, чтоб изливать душу и находить поддержку. Возможно если бы я наткнулся на этот чат раньше шрамов от селфхарма было бы поменьше

Вы как основатель тоже прекрасны. Спасибо вам за этот чат

Пользуясь возможностью, поною. Хотя и страшно, что осудят или закидают камнями, обесценят, мол не так уж все и страшно, люди живут с бОльшими проблемами и справляются. Нахожусь в отношениях, есть работа и несколько друзей, знакомых. Но последнее время, после того, как наступает время разлучиться на рабочие дни с парнем и остаться одной, чувствую провальную какую-то депрессию и одиночество. От одиночества и ощущения дикой пустоты хочется плакать, плачу. Чувствую от одиночества огромную дыру внутри и боль. Но со временем это проходит, я как-то переживаю, могу в истерике пореветь часа три и успокоиться, если не помогает, выпить неулептил (это у меня как препарат скорой помощи). Вчера был приступ дикого одиночества, а сегодня весь день чувствую, что просто плохо. Как будто депрессия с похмельем, такие ощущения, хотя я не пила. Потратила сегодня на еду тысячу, чтобы как-то заесть это состояние, не помогло, только стало хуже. Чувство вины ещё прибавилось к этому состоянию. Ещё какая-то жесткая агрессия внутри и злость. Может, именно эти симптомы на самом деле пмс. Еду после работы домой, слушаю агрессивную музыку, чтобы хоть как-то стало легче. Спасибо вам за эту возможность высказаться, и за этот чат. Всем добра и любви ❤️

Я счастлива, что нашла этот чат, просто ааааааа

Спасибо, что есть этот чат, куда можно выговориться о наболевшем, кто не будет советовать побольше работать 😂 Пс: у меня 1 основная и 2 работы после работы, одна из которых физическая

Я в прошлую среду, дошел до врача (дневного стационара), во первых не побоялся что меня пошлют, так как записан был ещё на понедельник, но там было невозможно дойти. Спорил с врачом на тему того, что пора что новое придумывать а не кормить меня стандартной схемой, которая не работает, настаивал на антидепрессантах (венлафаксин), которые уже начал пить без них. Мы даже пошли к заведующей, в итоге ады мне не выписали, но назначили новый нейролептик, с которым моя жизнь становится с каждым днём лучше. Ещё многое придется пройти , и возможно корректировать терапию, но я очень доволен собой и благодарен всем участвовавшим, в том числе тем, кто поддерживал меня в этом чате.

Привет, семейка! Я в интермиссии, но продолжаю периодически заваливать в депрессию и считать, что я "говно" и ничего не успеваю. Что сделано за неделю: 1⃣ 27 уроков английского 2⃣ 3 обёртывания и 3 общего и антицеллюлитного массажа 3⃣ Полноценный уход за собой 4⃣ Домашние дела: чистые полы, сантехника, поход в магазин - купила себе новый красивый кувшин 5⃣ Ежедневная зарядка 6⃣ Плановый гинеколог, маммолог - около 5 часов с дорогой заняло 7⃣ Прогулки с собакой каждый день 8⃣ Важные решения личного характера, согласованные с родителями. Обсуждение этих решений. 9⃣ Таблетки. Предсказуемый сон 🔟 Обучение по работе (5 часов) 1⃣1⃣ Обучение по повышению квалификации для себя (около 4 часов) 💛Из положительного: -3 кг с начала января. Значительно улучшилась кожа на бедрах после массажа Из негативного: виню себя, что делаю мало. Прощаю себя, когда пишу в этот чат. Спасибо огромное за поддержку

Ну раз #ноев_четверг... меня достала тревога!!! Она меня убивает и выматывает физически. Любое моё действие совершается через тревогу. Пытаюсь устроиться на работу, но меня трясёт в прямом смысле. Когда звонила по вакансии, когда пришла на собеседование, теперь мне дали тз, а я трясусь вся над тем, как его сделать. Бери и делай! Нет ничего проще же! Я делаю, но превозмогая, а хочется лёгкости и спокойствия, внутренней уверенности. Я после каждого действия лежу без сил... устала уже от этого. Завтра на подработку выхожу попросили заменить, а я добрая душа возьми и согласись, но я не хочу туда идти(( как-то так. Ну а про тех, кто... таких людей не много к счастью, но был у меня бывший арбузор, так он мне нервы трепал и спаивал. В итоге психоз и 2 года выстраиваю жизнь заново. Такие дела. Всем лучи поддержки в этом чате. Мы справимся, да же? Да?!

Привет-привет) Спасибо вам за чатик и канал!

Здравствуйте. Выхожу из депрессии. Вот что сделала за день: 1. Зарядка 2. Вакуум 3. Почистила зубы 😂 4. Душ 5. Контрастный душ 6. Антицеллюлитный массаж 7. Крем 8. Прогулка с собакой 9. Погладила белье 10. Прогулка с сыном 11. Выкинула то, что давно было пора выкинуть. Старые трусы и т.д. 12. Убралась в шкафах 13. Погуляла с собакой 2 14. Ловила себя на чувстве вины, прощала 15. Поиграла с сыном в шахматы 16. Послушала лекцию 17. Запланировала работу на завтра 18. Померила размер полок в спальню 19. Ела нормально, как Королева 😁 с красивой посуды 20. Не ела сахар (не первый день уже, но все равно горжусь) 21. Пообщалась с парнем 22. Приняла ванну 23. Почистила зубы, надела элайнеры на ночь 24. Приняла таблетки 25. Меньше курила, чем обычно Фуууух 26. Наметила визит к врачу 27. Сказала себе спасибо. И спасибо, что нашла этот чат 28. Маска на лицо и спать.

Присоединюсь ко всем поздравлениям сегодня! Всех с наступающим новым годом 🎇 Желаю всем устойчивой интермиссии!! Безумно рада , что вступила в биполярную семейку, спасибо @____ и @____ . Этот канал дал ответы на все мои вопросы, не дал падать духом . Я перестала ныть во все дни, кроме четверга! Я нашла здесь невероятных людей и поддержку ❤️

Всех с наступающим новым годом! В этом чате люди просто зайки. Благодаря вам в том числе я сейчас чувствую себя прекрасно. Несмотря на проблемы в семье, несмотря на расставание под НГ, несмотря на лютые перепады. Спасибо вам за поддержку!

Так приятно, что наша работа приносит пользу для общества! Я очень рада! Когда мы создавали этот канал, я не рассчитывала на слова благодарности, а просто хотелось поделиться своим опытом и показать другим, что можно быть счастливыми и успешными несмотря на болезнь, а оказалось, что для многих наш проект стал настоящей семьей!

Админы, спасибо за этот канал. Не могу словами передать, насколько он мне помог, и находящиеся здесь. Спасибо за терпение и упорство в его развитии. Надеюсь на еще много лет такой уютной атмосферы и общения🌺 с наступающим!🎄🍾💐🥳

Хочу сказать всем огромное спасибо в этом чате, я не так часто появляюсь тут, но в этом году он стал для меня очень важным и безопасным местом, маленьким настоящим домом 🥺❤️ Всех с наступающим, всем ремиссии в грядущем году ❤️❤️🎄🎄🌟

А. и Э., спасибо за этот канал, такой ламповый и личный) Зацепил историями и вашим опытом ♥️ И кто ж знал, что за ним ещё чат как отдельная вселенная)) Вокруг вас собралось прекрасное комьюнити клевых неравнодушных людей Ребята чатика, спасибо вам за поддержку, понимание, огненные шутейки ♥️ Здесь я поняла, что не одна в каких-то мыслях и вопросах и релакснула (камон, я пишу в чат и выходила в эфиры)). Вы все разные и очень крутые 🤟 Пусть нас всех отпустит наконец 😅 В 2023 хочется, чтобы фарма работала и не побочила, терапия шла продуктивненько, ремиссии поджидали нас из-за угла, а жизнь не вертелась вокруг бар, была прекрасна и полна любовью, сексом, классными проектами и активностями. Глаза сияли от счастья, а сердешко было согрето ☀️

Хочу поддержать всех и каждого в этом чате-вы такие классные, вы очень красивые и сильные, вы достойны большого уважения, каждый! ❤

Ой, а можно мне в личку ссылку на этот пост? Я всё не могу вспомнить где я нашла ссылку на этот канал🙈

Плюсую ! у меня тоже так, когда начинается депрессия меня просто накрывает , как-будто проваливаешься под воду , как круговоротом затягивает. У меня последняя была после повышения на работе, все было идеально , только много тревоги . В моём случае тревога, связанная с мультизадачностью предвестник скорой депрессии, потом гипа через 2-3 недели, иногда гипа наступает, даже когда настроение не очень, но уже биологический режим включается и сон меняется с 14 часового на 4 -х часовой, значит скоро веселье ))) Обожаю кстати этот чат, каждое сообщение словно про себя читаешь )

Именно так, спасибо Виктория. Мне кажется, что я бы гораздо быстрее выбралась из депрессии, если бы чувствовала поддержку рядом и принятие. Когда звонишь маме и рассказываешь про визит к психотерапевту, чувствуешь пренебрежение и укор. Дома ждёт недовольный парень, который считает, что таблетки меня изменят или иссушат мой мозг. И я просто впечатлительная и придумала себе всё сама. Не врач диагноз поставил, а я. Никакой поддержкой дома и не пахнет, поэтому я в этом чате и вечером мне приятнее сидеть в телефоне и общаться здесь с людьми, которые понимают, а не лежать рядом с любимым человеком и слышать упреки.

Не читала всю ветку обсуждений про правила. Но могу одно сказать точно. Это замечательно, что они есть. Потому что я как раз из другого чата ушла сюда, потому что там общаться из-за полной анархии было невозможно. То кто-нибудь голосовое скинет, то могут люди набежать и начать материть всех и вся, то ещё что-нибудь. Искренне благодарна каждому, кто поддерживает порядок и соблюдение правил в этом чате. Это очень важно. Особенно для людей с ментальными расстройствами.

Ну, я бы спросила его, устраивает ли его самого его такая сторона? С которой страдают близкие и с которой можно попасть в больницу. Потому что есть много людей, 1-3%, которые не принимают то, что могут вести себя так, не контролируя себя. И медицина называет это расстройством. Аффективным расстройством. Если он считает, что это не болезнь, а часть характера - вы его переубедить не сможете. Но в ваших силах отстаивать свои границы и не позволять пользоваться собой. Тут конечно тонкая грань, где поддержка, а где «он/бар мной манипулирует». Тут работы много, вопрос в одном сообщении не разобрать. Удачи вам, с таким категоричным барсиком.

Вообще очень рада, что нашла этот чат!! Девочки, мальчики))) как с вами хорошо!!! Вы не представляете!!! Прям родных людей встретила!!!

Анечка! Дойти до врача нужно обязательно..стресс от потери близких-это тяжелое испытание,и если вовремя не принять меры,это состояние может затянуться и привести к тяжелым последствиям.. хороший специалист поможет справиться..и ваша жизнь обретет смысл. Берегите себя!❤❤❤ И да,общение в нашем чате тоже Вас поддержит! А по-поводу Вашего окружения...оно изменится сразу,как только изменитесь Вы. Как ни странно,но это работает! У меня Бар...и когда я в депре-мой телефон молчит,рядом только муж и дочь и две подруги...а когда ухожу в гипу,обо мне вспоминают все,даже те с кем уже год-два не общались,и те кто живет вообще в другой стране... И так всегда.. Наше состояние обуславливает наше окружение. Вот...

Рано или поздно всё получится. Главное не сдаваться, продолжать (или начать) лечение и психотерапию. И у вас есть мы :) весь этот канал и чат. Мы здесь для взаимоподдержки и взаимопомощи. Обнимаю вас)

Я в этом чате не так давно. У вас тут здорово, очень уютно. Всем спасибо за ответы и поддержку 😌🙏🏻❤

Вы такие все душечки, мне аж легко на душе стало, побеседовав с вами, люблю этот чат 🥺❤️

Это и очень помогает) Рада неимоверно, что нашла этот чат:)

А «здравствуйте», «пожалуйста», «спасибо». Тут же не платная линия поддержки - или вы за консультацию оплатить кому-то хотите? Люди все на добровольных началах … Блин, чувствую, себя воспитателем в детском саду. Люди, куда делась культура общения? Или может, я залетел в какую-то фазу? Скажите, меня одного триггерит такое обращение к участникам чата?

Всегда считала, что меня как бы 2 разных, но и за всю свою 48летнюю жизнь даже и подумать не могла что у меня биполярка. Вот уже 2 как года жила с диагнозом, но в полном непонимании. Спасибо А. и Э. что создали этот чат, только теперь приобрела ясность - да, это на всб жизнь и да, с этим можно и дальше нормально жить. Кроме фармы ещё надо уметь договариваться с собой. Я вот решила, что да - всё в моих руках и теперь я сама буду писать свой сценарий жизни. 50 лет уже прожила как прожила, теперь ещё 50 надо прожить счастливо😊😉. Это я такая умная в интермисии😅

Я обожаю этот чат. Спасибо @____ и @____ за него. Здесь я, действительно, могу быть собой и повстречала единомышленников. Даже повстречала тех людей, кому я могу быть полезна и оказывать поддержку. Закрыла часть своих потребностей социальных)

Всем привет! Осмелюсь тоже немножко поныть🥺 около 3 месяцев назад диагностировали депрессию, хотя она была уже не один год до этого, я просто не понимала что со мной происходит и долго решалась обратиться за помощью к психиатру, лечение пока не особо работает, антидепрессант вроде бы сначала дает какой то проблеск, потом сильный откат до очень плохих мыслей, потом подьем дозировки и опять подьем-откат.. уже дошла до максимальной, жутко устала и очень страшно. Самое худшее в этом всём, это тотальное чувство одиночества, вместе с депрой начались и социальные проблемы, замкнулась в себе и со временем совсем не осталось друзей. Когда пыталась поделиться диагнозом, естественно, слышала «найди занятие интересное и работу, чтобы не было времени депрессовать», очень тяжело от ощущения что никто не понимает, что со мной происходит и сложно поверить, что найдутся силы наладить хоть какую то сферу жизни. Очень рада, что нашла этот чат, читаю вас всех и понимаю, что в каком то смысле всё таки не одна..)) и огромное спасибо А. за пост про депрессию, он поддерживает тлеющие угольки надежды)) и, конечно, Э. за то, что она просто потрясающая и её приятно читать ☺️

по секрету скажу, что благодаря этому качеству существует этот чат)) и, возможно, сам телеграм))

Всем здравствуйте) Извините, пожалуйста, а можно с кем-нибудь поговорить в личных сообщениях, так скажем «проконсультироваться». На протяжении 3-х месяцев, происходит что-то совсем непонятное с эмоциональным состоянием, есть некие подозрения, поэтому и нашла этот чат. Не хочу поспешно идти к врачам, может я и вовсе накрутила себя, но это состояние даёт о себе знать, и сказывается на общении, учёбе. Буду очень благодарна! 🐣

Я так рада, что я нашла этот чат вы бы знали

Я очень рада, что есть этот чат. Можно зайти почти в любое время суток и головой уйти от тревожных мыслей. Спасибо, что вы есть))

Приятно пообщаться с понимающими людьми, с "коллегами". Мне общения не хватало очень, рада, что на этот канал подписалась. Доброй ночи всем

Спасибо большое этому чату и тому кто его создал. Учитывая, что болезнь диагностировали недавно, ещё очень тяжело принять её и научиться с ней жить. Этот чат даёт большую информационную и человеческую поддержку

Блин, так здорово,что есть этот чат. Чувствуется какая-то поддержка 👍. Вот читаю про Кирилла и не понимаю,как он может отслеживать свое состояние? У меня просто пока плохо с этим получается. Я с манийкой на скорой в ПНД. Хотя уже 1,5 года в норм состоянии. Просто боюсь не уследить за собой. Не хочу в ПНД. Лекарства строго пью не пропуская. Читая,я понимаю,что люди научились слышать и чувствовать себя. А у меня никак с этим

Не так потому что у тебя одна история, у меня другая, у чела третья. Я тут про то что, что не поддерживаю глобализацию в этом вопросе. Да и вообще не люблю ;)

Здесь не знаю, я про личную группу поддержки говорила. Мой путь.. мой путь только в самом начале. У меня то ли тревожность повышенная, то ли чувствительность к препаратам, у меня очень сильные побочки. Поэтому сначала мне 2 месяца повышали ламотриджин до 100-150 мг, потом он поработал немного и перестал. Потом несколько месяцев у меня был плохой врач, который менял мне таблетки сразу, если не видел эффекта (например, литий я пропила месяц минимальную или почти минимальную дозировку, даже концентрацию не мерила). С мая я у другого врача, он мне выписывает препараты в гомеопатических дозах, к которым я адаптируюсь по месяцу, чтобы побочки прошли. Помогает не особо, но вроде немного помогает. Скоро увидим, если я сейчас в норме, значит, помогает, а если это все-таки гипа, значит и не особо. Черепашья скорость подбора лекарств, конечно, убивает

Здравствуйте, нашла этот чат (женщин-мигранток, где мы обсуждали выпадение волос). Там писали про то, что, конечно, надо к эндокринологу обязательно. Пропить витамины, цинк, медь, селен. Хвалили витамины для беременных. Пантогар хвалили, спрей пантовигар. Пить морковный сок с оливковым маслом. Приорин в кожу головы втирать. Коллаген.Вообще там много советов давали, сложно сказать, каким из них стоит следовать, каким нет, конечно. Ещё многие писали про мезотерапию. Что если все в порядке со здоровьем, это очень хорошая процедура и всегда помогает.

Привет. Нет. Спасибо. В этом чате ты за такое можешь получить бан. Я не админ, прост, чтобы знала

Обожаю Ваш канал ❤️❤️❤️ Завтра ещё и Дзен буду читать 👍👍👍😊😘

Спасибо, что вы есть. Очень важен мне ваш канал

Спасибо Вам с мужем, что создали этот канал, а то мы как слепые котята с этим бар были, давно слышала о ламотриджине, а наши психиатры наверное не слышали, всё по старинке, ваш канал дал многим стимул к лечению и мысль, что всё небезнадёжно, и надо лечиться и что ВЫХОД ЕСТЬ,

Спасибо за Ваш канал. Хотя у меня, возможно, и другое ( депрессия, тревожное расстройство и тп), но мне легче от постов и комментариев. И люди здесь очень, очень приятные)

Тем временем в Москве и в Питере прошли живые встречи участников нашего чата. Мы очень рады, что все это выходит в разные плоскости и развивается. Ребята, надеюсь вам было хорошо… и так хочется, чтобы кто-то поделился впечатлениями Tatyana Sergei @____ отвечали за Питер @____ за Москву. Спасибо вам большое за то, что делаете для сообщества, для себя, для людей

Ну у вас же нет задачи собрать в этом чате всех людей с бар только по тому принципу, что у них бар. Или причинить пользу всем людям с бар посредством чата)) везде есть неадекваты. Можно дать ведущему себя подобным образом человеку шанс и понаблюдать за ним, но если ситуация повторяется снова и снова - ясно, что он уже вредит всем остальным участникам чата, и банить не зазорно. Принести пользу всем и всех перевоспитать всё равно невозможно. Мне очень нравится этот чат, и я бы не хотела, чтобы он скатился в ... Ну, в то, что вы описали. Ругань, токсичность, микропостинг и ничего кроме нытья. Правда я не против аниме😁 Но в общем и целом мне ваш взгляд близок!

А как же те люди, которые есть сейчас? Они не достойны полезных материалов и информации о группах поддержки вне вашего канала?

Я одновременно вступил в два бар чата. Здесь нашёл поддержку и понимание. В другом как-то все очень уныло и безответно, хотя участников почти в два раза больше. Думаю, что стоит безусловно следить за правилами и атмосферой, в противном случае будет обидно, если сообщество умрёт.

Ассоциацию биполярников и АНО "Как ты" уважаю (ходила некоторое время на их группу поддержки) и захожу в их сообщества прицельно, если нужно найти (обычно кому-то другому) какую-то информацию по теме с проверенными источниками. Неформальные чаты обычно отталкивают недостаточной модерацией антипсихиатрии: как самостоятельное "лечение" наркотиками среди молодых биполярников, так и НЛП среди более взрослых. Тяжело оставаться поддерживающей, когда что-то поддерживать вредно :) В этом чате правила считаю исчерпывающими, конечно

Спасибо вам за то что так открыто и развернуто всё написали, за откровенность и честность

Для меня этот чат это прям спасение в любых состояниях спасибо все большое! Сейчас похоже гипа началась ахах

Не, ну давайте до этого не скатываться( Все-таки раз он оказался в этом чате, значит, так или иначе хотел получить поддержку и помощь. Я его позицию тоже не поддерживаю, но это уже переходит в какое-то гнобление человека(

Таки дожила до четверга и надо поныть После гипомании резко улетела в депрессию, просто ад, слезы ручьем, чувство что все бросили , что я заперта в квартире как рабыня , только дом и ребенок и вся эта рутина так за*бала(хотя в нормальном состоянии я кайфую от материнства, люблю детей и готова играться с ним и учить его новому) хотела купить билет в Дагестан и вернуться к родителям. Состояние было острое и невыносимое, как будто нескончаемая истерика Писала на днях тут , что же делать барсику, если он на грани суицида, это я в минутном появлении рассудка пыталась помочь мужу ( @____ ) , помочь мне . Писала прощальную записку и пыталась наглотаться его лития Сейчас я в апатии , трясутся руки , сходила к врачу и надеюсь на улучшение Потому что я так устала от этого, я просто хочу стабильно хорошо себя чувствовать 😭 Рада, что есть этот чат, спасибо всем кто прочёл ❤️

Тоже обожаю этот канал, даже если что-то бесит, это не канал или люди на канале, это у тебя в голове)

Доброе утро, Спасибо вам большое, сегодня пойду покупать и пробовать, Спасибо вам, что создали этот чат, это какое то благословение для людей с бар, СПАСИБО

Мне в Москве с баром легче. Здесь есть группы поддержки, есть секонды, где можно штаны за 200р. найти. И как-то в целом я меньше вязну в болоте. В моем родном городе мне все время хочется спать. А ещё когда говоришь, что ходишь к психологу и психиатру, люди крутят пальцем у виска.

И я не знаю никого с таким диагнозом в своём маленьком городе. Как хорошо, что я нашла этот чат

Спасибо за ответ, ваш чат покидать даже мыслей нет 🙏. Просто мне иногда кажется, что меня слишком много становится тут, поэтому я решил изливать все это у себя на страничке 😊 ещё раз вам большое спасибо за Вас 😘

Не хотелось бы, но, скорей всего, пропадет… в депре все меркнет… спасибо за добрые слова. Читай мой отец и дед этот канал, может и не было бы разводов в их жизни и собирались бы мы счастливой огромной семьей…

Спасибо большое вам за этот канал, как же давно я искал что-то подобное, но кроме нытья и обсуждения фармы не мог найти. Вы лучшее, что есть на просторах интернета про БАР и поддержку БАРанов или БАРсиков, кому как приятно 😊😘😘😘

Вообще, этот пост крут. Не своим содержанием, а его наличием! Дорогая Э., Вы подняли очень важную проблему, что видно по бурной реакции. Если бы все было описано ванильно и по-барски адаптивно, никто даже задумываться бы не стал. А так сколько пищи для размышлений для всех! Это классный метод расшевелить аудиторию, но в данном случае это хороший способ актуализироватт проблему, чтобы увидеть на примере разных людей к чему может приводить то или иное её решение. Спасибо за этот чат!

Здравствуйте!! Я как раз искала опору, хоть что-то позитивное про БАР. 2 месяца в депр. эпизоде после бурной гипомании, силы на исходе. Ещё в процессе подбора схемы лечения. Вы - большие Умнички, что сделали этот канал! Спасибо!

А я так и собираюсь жить. Я пару раз слетала с таблеток, когда меня в гипоманию выкидывало - я херней какой-то увлекалась и теряла счет времени. Очнусь только под утро, что ни то что таблеток на ночь не выпила, но и спать не легла, а куда их тут пить, уже скоро утренние пить. И все как снежный ком дальше идет по такому сценарию) А потом через несколько дней резко кидало в депрессню и мысли о самовыпиле. Пару раз шишки набила, теперь знаю, что могу такое учудить и строже за собой слежу) Очень большие успехи в адекватном отношении к расстройству у меня в большой степени благодаря вашему каналу, поэтому раз появилась возможность лично написать - спасибо огромное!

Тут в чате своеобразная поддержка просто, игнором. Не переживайте, мы вас поддерживаем! 😂

3 часа читаю паблик (обычно в 10 уже сплю..). Блин. Конец 9-ти месячной интермиссии... Как же хорошо в гипе... )) Так хорошо, что сейчас кажется, что предстоящая депра ерунда, и я со всем справлюсь 😅)) 250 ламотриджина уже не хватает что ли🤔 )) Люди, какие вы чудесные!! Спасибо Вам за этот канал!!

Здравствуйте. Хочу выразить вам огромную благодарность за ваш канал!!! Это такая находка для меня и ценность,вы даже не представляете какая🙏 У меня стаж 17 лет

👋🏻, в какой то степени понимаю какого вам🙈 вот только записалась к психологу на сентябрь, потому что уже почти 2 года не понимаю что твориться со мной. то кажется, что БАР, то будто это все я надумала. правда, когда нашла этот канал и начала вникать постепенно, то сижу и понимаю, что я все это именно так и переживаю. но тем не менее понимаю какого это не понимать, что это на самом деле😅 да и так как я работаю учителем, то немного трудно решить этот вопрос

про некоморбидность ПРЛ и кПТСР (не ПТСР, именно кПТСР) я вот тут слушала https://www.youtube.com/watch?v=C4kqZvSDwUU мне очень нравится этот канал, я его уважаю, считаю, что он всё очень кратко, емко, по полно рассказывает, понятно и чётко. там про ПРЛ и кПТСР ещё есть видео, но про коморбидность было конкретно здесь. ещё у Л.Н.Собчик тоже очень много про генетическую предиспозицию, темперамент, у неё тоже выходит, что для этих диагнозов разный склад характера нужен. и у одного человека образуется кПТСР из-за детства, а у другого - ПРЛ, в зависимости от характера. но я не знаю, есть ли эта информация в открытом доступе, я у неё на курсе училась. может быть есть иная информация, которая внятно обосновывает обратное, я не знаю, покопаю ещё этот вопрос. мне интересно. просто не встречала.

Я имела в виду токсичность именно в выкручивании своих проблем ради этой иллюзии внимания. В плане, поддержка работает, когда она действительно нужна, когда человек движется к своей цели и споткнулся на какой-то жизненной трудности. А зависимость от изливания желчи в буквенном формате и получения дежурного сочувствия больше похоже на фарс, на то самое болото, где всех всё устраивает. Меня бы тоже такое место тянуло назад со страшной силой, я очень восприимчива к скрытому негативу (вот почему мне так нравится ваш канал, здесь так легко и приятно!❤️)

Хорошо что я нашла этот чат у меня не так много друзей биполярщиков в реальной жизни ,чтоб сравнивать и прогнозировать и куча тупых вопросов которые я муссолила у себя в голове и мало с кеи обсуждала

Вообще обожаю этот канал, кучу инфы откуда почерпнула

Ребята!!!! Спасибо !!! Я рада что нашла этот чат. Я конечно дотерплю, ощущения не новые. Единственное, сильная усталость от того,что приходится опять, и опять,опять, и опять все переживать.

Единственное что меня пугало, что мне круто в мании😀 но когда подписалась на этот канал, поняла, что не мне одной))) спасибо, что вы есть.

Я совершенно здоровый человек,и мне очень интересно читать ваш канал и ваши мысли. Ваш канал читают простые люди тоже ,спасибо вам!

Как здорово, что я встретила ваш канал на просторах сети! Потому что мой мир уходил из под ног. Буду безмерно благодарна, если напишите пост про детей- про планирование, опасения и/или награждения их БАР, про то как совмещать воспитание и неадекватность собственного поведения

Да, буду признательна за пост на эту тему🙌🏻 По-моему ваш канал весёлый, вдохновляющий, но про реальность. Без розовых единорогов и магии, зато с юмором) Здорово, что вы с супругой решили вести этот канал👏🏻