Домашнее насилие и БАР: что это простыми словами | БАРциклопедия

О чём речь

Связь между семейным насилием и ментальными расстройствами — глубокая и болезненная тема. Согласно статистике, люди с биполярным расстройством подвергаются повышенному риску стать жертвами психологического, физического или экономического абьюза. Периоды уязвимости во время депрессии или растормаживания в мании делают человека легкой мишенью.

Ситуация осложняется тем, что диагноз часто используется агрессором как оружие. Любые попытки жертвы защитить свои границы, высказать недовольство или заявить о насилии наталкиваются на газлайтинг: «Ты опять не в себе», «У тебя начинается мания», «Это твоя депрессия заставляет тебя видеть всё в черном цвете». В результате человек начинает сомневаться в собственной адекватности, что лишает его сил для защиты.

Как выглядит насилие через призму диагноза

В парах, где присутствует насилие, диагноз БАР часто обрастает специфическими формами контроля:

• Медицинский шантаж. Партнёр может отбирать или прятать лекарства, принуждать принимать повышенные дозы препаратов без ведома врача или угрожать принудительной госпитализацией в психиатрическую больницу при любой ссоре.

• Финансовое насилие под видом заботы. Ссылаясь на то, что в маниакальной фазе человек склонен к необдуманным тратам, абьюзер может полностью забрать контроль над деньгами, лишая партнёра возможности покупать лекарства или оплачивать психотерапию.

• Социальная изоляция. Агрессор может запрещать общаться с друзьями, родственниками или peer-группами поддержки, утверждая, что они «плохо влияют на психику». Это делается, чтобы лишить жертву внешней помощи.

Что делать, если вы оказались в опасности

Если вы чувствуете, что отношения угрожают вашей безопасности или здоровью, важно составить план действий:

• Заручитесь внешней поддержкой. Восстановите контакты с людьми, которым доверяете. Расскажите им правду о происходящем. Пусть у вас будет надежный человек вне семьи.

• Подготовьте «тревожный рюкзак». Спрячьте в безопасном месте оригиналы документов, запасной телефон, ключи, запас лекарств минимум на две недели и деньги.

• Используйте кризисную помощь. Существуют специализированные кризисные центры и шелтеры, где бесплатно предоставляют временный приют, юридическую и психологическую помощь.

Если агрессия исходит от партнёра с БАР

Бывает и обратная ситуация, когда человек с диагнозом сам проявляет агрессию. В фазах мании или в смешанных состояниях уровень раздражительности и расторможенности может переходить в насилие.

Помните: расстройство объясняет поведение, но не оправдывает насилие. Если ваш близкий в состоянии психоза или мании становится опасным для вас или детей:

• Не вступайте в споры и не доказывайте его неправоту — в изменённом состоянии сознания это не сработает.
• Немедленно уходите в безопасное место.
• Если угроза жизни очевидна, вызывайте полицию и скорую психиатрическую помощь. Ваша безопасность всегда стоит на первом месте.

Что НЕ работает

• Надежда на то, что насилие прекратится само. Обещания «я больше так не буду» — классический элемент цикла домашнего насилия. Без системной работы со специалистами абьюз обычно только усиливается.

• Попытки «вести себя лучше». Угодить агрессору невозможно, так как причина насилия лежит в его потребности контролировать вас, а не в вашем поведении.

• Отказ от фиксации побоев. Если дело дойдет до суда, вам понадобятся доказательства (скриншоты угроз, медицинские справки о травмах, заявления в полицию), чтобы защитить себя.

При БАР важно

Жить в условиях постоянного страха — значит находиться в состоянии хронического стресса. Этот стресс разрушает защитные механизмы психики и нарушает здоровый сон при БАР, делая выход в ремиссию невозможным. Вы можете принимать лучшие лекарства, но пока вы находитесь на территории агрессора, ваша нервная система будет работать в режиме выживания. Если вы чувствуете, что находитесь на грани срыва, воспользуйтесь кризисным маршрутом для получения экстренной поддержки.

Связанные термины

• Развод и БАР — практическое
• Опека и родительские права при БАР
• Смешанное состояние при БАР
• Как объяснить БАР бабушке и дедушке

Источники

• World Health Organization (WHO). Understanding and addressing violence against women: Health consequences, 2021.
• Miklowitz, D. J. (2019). The Bipolar Disorder Survival Guide: What You and Your Family Need to Know. Guilford Press.
• Dutton, D. G. (2011). The Domestic Assault of Women: Medical and Psychological Perspectives. UBC Press.