Движение рекавери: что это простыми словами | БАРциклопедия

Что это

Движение за восстановление (от английского recovery), изменившее отношение к душевным расстройствам в конце двадцатого века. Его главная идея проста: человек с любым психиатрическим диагнозом может жить полноценной и счастливой жизнью, даже если у него сохраняются некоторые симптомы болезни.

Рекавери родилось как протест пациентов против старой медицинской системы, которая видела в человеке лишь набор симптомов и лишала его права голоса.

В чём суть

В традиционной психиатрии целью всегда было клиническое выздоровление — полное исчезновение симптомов. Пациент при этом оставался пассивным объектом лечения.

Концепция рекавери предлагает иной подход: личную ответственность (пациент — главный эксперт по своей жизни), фокус на сильных сторонах и ресурсах человека, равную поддержку (группы взаимопомощи без врачебной иерархии) и надежду на то, что жизнь не заканчивается с диагнозом. Восстановление в стиле рекавери — это не конечная точка (когда ты стал «абсолютно здоровым»), а процесс адаптации и построения осмысленной жизни вопреки ограничениям.

Почему это важно

Благодаря этому движению появились программы реабилитации, группы равной поддержки и пациентская адвокация. Врачи поняли, что качество жизни человека, его самореализация и социальные связи важны ничуть не меньше, чем сухие медицинские тесты.

Что не работает

Определять человека исключительно через его диагноз («он биполярник»). Также не работает стратегия откладывания жизни «на потом» — идея о том, что строить отношения или карьеру можно будет только тогда, когда все симптомы полностью исчезнут.

При БАР важно

Биполярное расстройство — хроническое состояние. Даже при самом аккуратном подборе нормотимиков могут случаться легкие колебания настроения, спады энергии или периоды тревоги.

Если вы решите поставить жизнь на паузу до тех пор, пока не наступит стопроцентное здоровье, то рискуете провести в этой паузе долгие годы.

Движение рекавери учит людей с БАР: вы — это не ваш диагноз. Биполярность — лишь одна из ваших особенностей, как склонность к аллергии. Вы можете строить карьеру, создавать семьи и быть счастливыми, бережно управляя своим состоянием. Группы равной поддержки помогают понять, что вы не одни в своей борьбе, а личная ответственность за режим дня и прием лекарств становится свободным выбором в пользу качественной жизни.

Связанные термины

• Равная поддержка
• Ремиссия при БАР
• Навигатор по БАР и фазам
• Дневник сна и режим
• Трепанация черепа в древности
• Бэйтсон — двойная связь
• ЭСТ — Черлетти и Бини 1938

Источники

• Энтони У. А. (1993). Восстановление после психического заболевания. Журнал психосоциальной реабилитации, 16(4).
• Диган П. Э. (1988). Восстановление: личный опыт реабилитации. Журнал психосоциальной реабилитации, 11(4).
• Мид С. (2000). Что для нас значит восстановление. Журнал психического здоровья сообщества, 36(3).