БАРЦИКЛОПЕДИЯ · ПСИХОЛОГИЯ
Интроекция — защитный механизм
Информационный материал, не медицинская рекомендация — подробнее
Материал основан на доказательной медицине: NIMH (США), NICE (UK), CANMAT (Canada),
ISBD, DSM-5-TR, ICD-11, клинические рекомендации Минздрава РФ.
Не является медицинской рекомендацией. 18+
Если плохо прямо сейчас — кризисный маршрут.
Редакционная политика →
Интроекция — психологический защитный механизм: Поглощение чужих оценок и норм как своих.
Если совсем по-простому
Учёный или клиницист, чьи идеи мы используем сегодня в кабинетах психиатров и психотерапевтов. В статье — главное, за что его помнят, и как это применяют.
Что это значит
Внутренний голос родителя: «ты ленивый, ты не справишься». Это не я говорю — это интроект.
Как это проявляется / Как использовать
В схема-терапии работают именно с интроектами — punishing parent, demanding parent.
Связь с БАР / депрессией
При БАР механизмы защит часто усиливаются в острых фазах. Распознавание защит — часть психоэдукации и психотерапии.
Связанные термины
- Промежуточное убеждение
- Автоматическая мысль
- Безопасный тип привязанности
- Соматоформные расстройства
- Body scan meditation
- ПНД
От А. (примечание)
Интроекция — это про инструменты психики. У меня их арсенал, как и у всех.
Не уходи
Если ты тут — значит, что-то нужно. Возьми с собой:
- Telegram-канал @bipolarfamily — посты, истории, разборы
- Чат поддержки @bipolar_chat — живое сообщество
- Памятка «Жизнь с диагнозом» — первые 30 дней
- Если плохо сейчас — кризисный маршрут
Источники
- NIMH — https://www.nimh.nih.gov/
- DSM-5-TR — https://www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm
- ICD-11 — https://icd.who.int/
- CANMAT/ISBD guidelines for bipolar disorder
- Архив чата комьюнити «Биполярная семейка» (2022–2026)