Режим Самовозвеличивателя: что это простыми словами | БАРциклопедия

Что это

Режим Самовозвеличивателя (Self-aggrandizer) в схема-терапии — это психологическое состояние (копинг-режим), при котором человек ведет себя демонстративно высокомерно, эгоцентрично и надменно. Он требует к себе исключительного отношения, хвастается реальными или выдуманными достижениями и принижает других людей, чтобы почувствовать свое превосходство.

На самом деле за этим бронированным фасадом «сверхчеловека» почти всегда прячется глубоко израненный Уязвимый Ребенок, который до смерти боится стыда, отвержения и собственной неполноценности.

Как выглядит

Этот режим включается как защитная реакция и проявляется в следующих паттернах:

• Жажда признания и восхищения. Человек может монополизировать любой разговор, сводя все темы к своим триумфам, связям или уникальным талантам.

• Игнорирование чужих границ. Уверенность, что правила, законы или очереди созданы для «обычных» людей, но не для него. Ему «нужнее всего».

• Обесценивание окружающих. Склонность отпускать колкие, унизительные комментарии в адрес коллег или близких, чтобы на их фоне выглядеть безупречно.

• Агрессия при малейшей критике. Если указать такому человеку на ошибку или не согласиться с ним, он вспыхивает гневом, уходит в глухую оборону или начинает высмеивать собеседника.

Откуда берётся

Схема-терапия выделяет два основных пути формирования этого режима:

1. Гиперкомпенсация дефективности. В детстве ребенка постоянно критиковали, стыдили или игнорировали. Чтобы выжить и не сойти с ума от непереносимого чувства «я плохой», психика создала защитный щит: «Нет, это я лучший, а вы все ничтожества».
2. Баловство и вседозволенность. В семье не было никаких рамок. Ребенку внушали, что он особенный и ему позволено абсолютно всё, не обучая эмпатии и уважению к чужим границам.

Что с этим делают

Работа с этим режимом требует деликатности, так как броня Самовозвеличивателя очень прочна.

• Установление доверительного контакта. Терапевт помогает клиенту заметить, в какие именно моменты включается «великан» (обычно после того, как человек почувствовал себя уязвимым, незамеченным или ущемленным).

• Связь с Уязвимым Ребенком. Обучение бережному отношению к своим истинным чувствам: страху, грусти, одиночеству. Понимание, что можно быть принятым без маски супергероя.

• Развитие эмпатии. Осознанное переключение внимания на чувства других людей. Анализ того, как надменное поведение разрушает важные отношения и приводит к изоляции.

• Границы в терапии. Терапевт мягко, но твердо возвращает клиента к реальности, если тот пытается обесценивать терапию или вести себя высокомерно на сессиях.

Что НЕ работает

• Попытки «сбить спесь» или унизить. Прямая критика и атака на этот режим лишь заставят броню стать еще толще, а человека — полностью закрыться.

• Потакание капризам. Согласие с тем, что человек действительно «особенный и заслуживает исключительного отношения», только укрепляет эту деструктивную защиту.

• Игнорирование проблемы. Если близкие молча терпят надменность, режим Самовозвеличивателя продолжает разрушать близость.

При БАР важно

Для людей с биполярным аффективным расстройством важно различать режим Самовозвеличивателя и фазу гипомании или мании.

При мании грандиозность имеет биологическую природу (избыток дофамина, расторможенность мозга), она часто сопровождается ускорением речи, снижением потребности в сне и хаотичной активностью. Режим Самовозвеличивателя — это чисто психологическая структура, защита от душевной боли, которая может включаться даже в депрессии или в стабильном состоянии в ответ на социальный триггер.

Понимание этой разницы помогает врачу точнее корректировать фармакотерапию и не путать психологическую компенсацию с началом нового маньякального эпизода. Если вы сомневаетесь в своем текущем состоянии, рекомендуем пройти тесты-скринеры в нашем разделе тестов.

Связанные термины

• Схема дефективности
• Схема жестких стандартов
• Гипомания
• Схема привилегированности
• Режим Недисциплинированного ребенка (Undisciplined Child)
• Позитивный self-talk

Источники

• Янг Дж. С., Клоско Дж. С., Вейсхаар М. Е. (2020). Схема-терапия: практическое руководство. Москва: Научный мир.
• Behary, W. T. (2013). Disarming the Narcissist: Surviving and Thriving with the Self-Absorbed. New Harbinger Publications.
• Arntz, A., & Jacob, G. (2012). Schema Therapy in Practice: An Introductory Guide to the Schema Mode Approach. Wiley-Blackwell.