Шкала окр йеля-брауна

Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale (Goodman et al., 1989) — золотой стандарт оценки тяжести обсессивно-компульсивного расстройства. Здесь — версия для самооценки. 10 вопросов: 5 про навязчивые мысли (обсессии) и 5 про ритуалы (компульсии).

Что такое обсессии и компульсии

Обсессии — повторяющиеся непрошеные мысли, образы, импульсы, которые вызывают тревогу. Например: «Я могу заразиться, если коснусь дверной ручки», «А если я случайно причиню кому-то вред?», «Мне нужно проверять плиту 5 раз, иначе случится беда».
Компульсии — повторяющиеся действия или мысленные ритуалы, которыми человек пытается снять тревогу от обсессий. Например: мытьё рук, проверки, счёт, повторения, симметрия.

ОКР и БАР

По данным когортных исследований, у людей с БАР встречается коморбидное ОКР в ~10–20% случаев — примерно в 3–5 раз чаще, чем в общей популяции. Это меняет схему лечения, поэтому скрининг полезен.

Клинический скрининг

Пройти Y-BOCS

Оцените, как обсессии и компульсии влияли на вашу жизнь за последнюю неделю.

· 10 вопросов · ~3 мин · Goodman W., 1989

Это инструмент скрининга, а не диагноз. Тест помогает понять, стоит ли обсудить тему с психиатром — не заменяет приём, осмотр и клиническую оценку. В кризисе — «Если плохо прямо сейчас».

0 из 10

Вопрос 1 из 10

Сколько времени в день у вас занимают навязчивые мысли (обсессии)?

Шкала интерпретации

Балл	Тяжесть
0–7	Субклинические
8–15	Лёгкое
16–23	Умеренное
24–31	Тяжёлое
32–40	Крайне тяжёлое

Частые вопросы

Это диагноз?

Нет. Это скрининг, не диагноз. Результат помогает понять, стоит ли обсудить состояние со специалистом.

Сколько вопросов в тесте?

В тесте 10 вопросов. Ответы считаются в браузере, результат появляется сразу.

Бесплатно ли проходить тест?

Да. Тест бесплатный и онлайн; ответы не отправляются на сервер.

Что делать с результатом?

Сохраните результат и обсудите его с врачом или психотерапевтом, особенно если балл высокий или состояние мешает жить.

Источники

Goodman W.K., Price L.H., Rasmussen S.A. et al. (1989). The Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale: I. Development, use, and reliability. Archives of General Psychiatry, 46(11), 1006–1011.
Steketee G., Frost R., Bogart K. (1996). The Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale: interview versus self-report. Behaviour Research and Therapy, 34(8), 675–684.

Тест размещён в информационных целях. В кризисе — «Если плохо прямо сейчас».