Кабинет психиатра пугает. Вы садитесь на стул, врач смотрит на вас поверх очков и спрашивает: "На что жалуемся?". В этот момент из головы вылетает всё. Вы помните только то, что вам очень плохо прямо сейчас.
Именно поэтому подготовка к приему должна происходить дома, с ручкой и бумагой.
📥 Скачать анкету для пациента
📩 Скачать в Telegram (бесплатно)Файл придёт в нашем боте — нужна только подписка на канал.
Что важно вспомнить дома (Структура чек-листа)
1. Хронология вашего состояния
Врачу нужно понимать цикличность. Запишите:
— Когда вам стало плохо (месяц, год)?
— Что предшествовало этому (стресс, роды, переезд, или началось без причины)?
— Как спите сейчас (трудно заснуть, или просыпаетесь в 4 утра)?
2. "Золотые" вопросы для БАР: Поиск мании
Это самый важный блок. Вспомните и запишите ответы на вопросы:
— Были ли в вашей жизни периоды (неделя и дольше), когда вы спали по 3-4 часа в сутки и при этом чувствовали себя полным сил и "супергероем"?
— Тратили ли вы в такие периоды деньги на вещи, которые вам не нужны, или брали кредиты, которые потом не могли отдать?
— Были ли у вас случайные, нетипичные для вас сексуальные связи?
— Говорили ли вам друзья, что вы слишком быстро говорите, "загоняетесь" или ведете себя неадекватно?
3. Семейный анамнез
Биполярное расстройство имеет высокую генетическую наследуемость. Вспомните: не было ли у бабушки "странностей", не лежал ли дядя в ПНД, не страдал ли кто-то из кровных родственников тяжелым алкоголизмом (часто так старшее поколение "лечило" недиагностированный БАР) или суицидом.
4. Предыдущее лечение (если было)
Запишите все препараты, которые вы пили раньше. Обязательно укажите, если после приема какого-то антидепрессанта вам стало "слишком хорошо", вы перестали спать или появилась агрессия (это признак инверсии фазы).
Что спросить у врача в конце приема
Оставьте на листе место для вопросов психиатру. Вы имеете право знать, что с вами делают:
- Какой предварительный диагноз вы мне ставите? (Или между чем и чем мы сейчас выбираем?)
- Как называется базовый препарат, который вы мне назначаете, и какие у него самые частые побочные эффекты в первые две недели?
- Через какое время я должен почувствовать эффект от таблеток? (Чтобы не бросить пить нормотимики на третий день, если они еще не накопились).
- Что мне делать, если мне станет резко хуже или появится невыносимая побочка? (Нужен канал связи с врачом: мессенджер или звонок в клинику).