Слова о стигме: что это простыми словами | БАРциклопедия

Что это

Стигма — это когда диагноз превращают в клеймо: «ненадёжный», «опасный», «сам виноват», «с таким лучше не связываться». Самостигма — когда человек начинает верить в эти чужие ярлыки и заранее урезает себе жизнь.

Как выглядит

• на работе человек скрывает лечение из страха потерять доверие;
• близкие называют госпитализацию позором;
• врач другой специальности перестаёт слышать жалобы после слова «психиатр»;
• человек сам не подаёт документы, потому что «с диагнозом всё равно нельзя»;
• шутки про «психов» звучат как предупреждение: молчи о себе.

Чем отличается от осторожности

Осторожность признаёт риски и ищет правила. Стигма заранее лишает человека статуса взрослого, компетентного, достойного. При БАР действительно бывают периоды, когда нужны ограничения; но диагноз сам по себе не отменяет человека.

Что с этим делают

Помогают точные слова, психообразование, юридическая грамотность, группы поддержки, выбор кому и сколько рассказывать. Не каждый обязан быть публичным просветителем. Иногда лучший антистигма-ход — сохранить лечение, работу и границы.

Что НЕ работает

Доказывать всем подряд, что «мы нормальные». Это быстро выматывает и отдаёт суд в чужие руки. Не работает и полная тайна, если из-за неё человек остаётся без нужных условий, справок или помощи в кризис.

При БАР важно

Стигма мешает лечению: человек поздно обращается, скрывает гипомании, боится нормотимиков, отказывается от больничного. Особенно больно, когда клеймо приходит после эпизода, за который и так стыдно. Здесь нужны не лозунги, а союзники и факты.

Связанные термины

• Слова для стыда
• Слова о неверном диагнозе
• Слова об отношениях с близкими
• Слова о декомпенсации
• Слова для пустоты
• Слова о соседях по диагнозу
• Слова о смысле

Источники

• Link, B. G., & Phelan, J. C. (2001). Conceptualizing stigma. Annual Review of Sociology, 27.
• Corrigan, P. W., & Watson, A. C. (2002). Understanding the impact of stigma. World Psychiatry, 1(1).
• Clement, S. et al. (2015). What is the impact of mental health-related stigma on help-seeking? Psychological Medicine, 45(1).