Слова о декомпенсации

Что это

Декомпенсация — это момент, когда прежние костыли больше не выдерживают нагрузку. Человек ещё пытается жить «как обычно», но сон, еда, работа, лекарства и общение начинают сыпаться вместе.

Как выглядит

• раньше после стресса хватало выходных, теперь не помогает и неделя;
• почта не открывается, счета копятся, кухня зарастает посудой;
• таблетки забываются не один раз, а системно;
• обычный разговор вызывает слёзы, вспышку или полное отключение.

Какие слова подойдут

• компенсация — система ещё держится на опорах;
• декомпенсация — опоры перестали работать;
• срыв адаптации — нагрузка выше запаса;
• распад режима — базовые привычки развалились;
• кризис — ждать самоисправления уже рискованно.

Чем отличается от похожего

Усталость говорит: «мне нужен отдых». Декомпенсация говорит: «моя система управления больше не справляется». Это не оценка личности, а описание состояния.

Что с этим делают

Нужен не героический план, а стабилизация минимума: сон, еда, лекарства, контакт с врачом, один взрослый рядом. После этого разбирают, что именно перегрузило систему.

При БАР важно

При БАР декомпенсация часто сначала видна в режиме. Если сон уехал, приём препаратов стал хаотичным, а решения стали резкими, это лучше считать началом эпизода, пока он не стал большим.

Связанные термины

• Кризис
• Бессонница
• Слова для усталости
• Слова для отвращения
• Слова для мании
• Слова об эффекте годовщины
• Слова о вере

Источники

• Zubin, J. & Spring, B. (1977). Vulnerability: A new view of schizophrenia. Journal of Abnormal Psychology, 86(2).
• Monroe, S. M. & Simons, A. D. (1991). Diathesis-stress theories in the context of life stress research. Psychological Bulletin, 110(3).