Я до сих пор иногда проверяю сон это или… — история барсика
Эта история опубликована в Telegram-канале «Биполярная семейка» по тегу
#бар_история_подписчика. Публикуем здесь как часть архива рубрики.
Я до сих пор иногда проверяю сон это или нет, щипая себя за руку, когда ловлю небольшие приступы дереализации
А: Сегодня своей историей с нами поделилась Юлия. Был проделан большой путь до постановки диагноза, подбора подходящего лечения и выхода в интермиссию. Думаю, история будет многим полезна. Читайте, комментируйте, делитесь своим опытом 📚
Всем здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 30. Работаю руководителем отдела в ИТ-компании.
Мой диагноз БАР 2 типа, установлен окончательно в прошлом году. До этого порядка 10 лет была в депрессии и собственно на фоне приема антидепрессантов депрессия трансформировалась в БАР. Врач предупреждал, но я надеялась, что такого не случится. Увы. Цикличность своих фаз еще четко не понимаю, но по ощущениям, где-то 2-3 месяца на фазу и примерно столько же переходный период (это сейчас).
Мой путь до диагноза занял почти 10 осознанных лет. Плюс подростковый возраст, когда все это только начиналось и не было так ярко выражено.
… (полный текст по ссылке ниже)
Сейчас я понятия не имею, в какой я фазе и надеюсь хотя бы на интермиссию, потому что все вроде налаживается и у меня даже есть силы и желание заниматься домом и какими-то хобби, но без фанатизма.
Подытоживая, хочу сказать: так вышло, что у меня БАР. Я приняла диагноз, и в целом достаточно открыто о нем разговариваю с коллегами и друзьями. Но очень сложно объяснить не сталкивающемуся с таким человеку - а как это. Если моя история как-то поможет вам - значит я не зря это рассказала.
Любите себя и помните, что все пройдёт. И не требуйте от себя невозможного - вы же не скажете человеку со сломанной ногой бежать марафон? Здесь то же самое. Наберитесь терпения, позвольте себе прийти в норму и уже потом сворачивайте горы ❤️
➡️ Прочитать историю полностью по ссылке
Можете делиться своими историями в нашем чате с тегом — некоторые истории мы публикуем на канале
Опубликовано в Telegram-канале @bipolarfamily 2023-08-29.
Если хочешь поделиться своей историей — напиши на bipolarfamily@yandex.ru. Истории публикуем анонимно или под выбранным ником.
— Из канала «Биполярной семейки»
Источники
- Клинические рекомендации «Депрессивный эпизод. Рекуррентное депрессивное расстройство» (Минздрав РФ, 2021) — cr.minzdrav.gov.ru.
- В.Н. Краснов. «Расстройства аффективного спектра». Раздел про депрессию.
- А.С. Тиганов (ред.). «Руководство по психиатрии». Главы про депрессивный эпизод.
- ФГБНУ НПЦ психического здоровья им. В.П. Сербского — serbsky.ru.
- NICE Clinical Guideline NG222 «Depression in adults: treatment and management».
- NIMH. «Depression» — nimh.nih.gov.
- APA Practice Guideline for the Treatment of Patients With Major Depressive Disorder.