Симптомы СДВГ у взрослых и детей: внимание, гиперактивность, импульсивность

Вернуться в СДВГ-хаб или начать с базы: что такое СДВГ простыми словами.

Невнимательность

Невнимательность при СДВГ — это не “человек ничего не замечает”. Чаще наоборот: замечает слишком много и не может удержать главное. В работе это выглядит как забытые письма, незавершенные задачи, потерянные детали, сложность читать длинные инструкции и постоянное переключение.

В быту это “я положил ключи куда-то на две минуты и они исчезли”, “собирался оплатить счет, но открыл десять вкладок”, “помню, что надо было что-то важное, но не помню что”. У детей это может быть невыполненное задание, потерянные вещи и ощущение, что ребенок “не слушает”.

Невнимательный вариант отдельно описан в БАРциклопедии: СДВГ с преобладанием невнимательности.

Гиперактивность

У детей гиперактивность обычно заметнее: ерзанье, беготня, невозможность спокойно сидеть, перебивание урока. У взрослых она часто становится внутренней: человек сидит на встрече спокойно, но внутри будто работает мотор. Снаружи он не “носится”, но есть беспокойство, нетерпение, раздражение от медленных разговоров и потребность в новизне.

Короткая карточка: гиперактивно-импульсивный тип.

Импульсивность

Импульсивность — это когда действие успевает начаться раньше оценки последствий. Сказать резкость, купить лишнее, согласиться на новый проект, перебить, сменить работу, резко перестроить день. У некоторых это проявляется в риске, у других — в мелких ежедневных сбоях.

Импульсивность бывает не только при СДВГ. Она может усиливаться в гипомании, мании, смешанных состояниях, при употреблении веществ, тревоге и недосыпе. Если она идет эпизодами вместе со сниженной потребностью во сне и подъемом энергии, читайте про СДВГ и БАР.

Эмоциональная регуляция

В диагностических списках чаще говорят о внимании и импульсах, но в жизни многие жалуются на эмоции: быстро вспыхиваю, резко проваливаюсь в стыд, тяжело переношу критику. Это не доказывает СДВГ само по себе. Врач все равно спрашивает: есть ли с детства устойчивый паттерн внимания, импульсивности и саморегуляции?

Когда симптомы становятся клиническими

Обычная рассеянность бывает у всех. Клинически важны четыре признака: симптомы начались рано, держатся долго, проявляются в нескольких сферах жизни и заметно мешают. Если человек отвлекается только после трех ночей без сна, это не СДВГ. Если хаос внимания с детства ломает учебу, работу, быт и отношения, это повод для оценки.

Для взрослых можно начать со скрининга ASRS и карточки ASRS в БАРциклопедии. Отрицательный скрининг не отменяет разговора со специалистом, если ущерб большой. Положительный скрининг не равен диагнозу.

Источники

• CDC: Symptoms of ADHD, updated June 1, 2026.
• CDC: ADHD in Adults, updated June 1, 2026.
• Royal College of Psychiatrists: СДВГ у взрослых.