«цифровой шторм»
Информационный материал, не медицинская рекомендация — подробнее
Что это
«цифровой шторм» — это чатовская метка для ситуации “Перевозбуждение от информации”. Её пишут, когда длинное клиническое описание сейчас не вытянуть, а сообщить состояние всё равно нужно.
Как звучит в жизни
- слово может звучать с юмором, но обозначать острый участок;
- тело заведено, мысли бегут, терпимость к людям падает;
- человек просит не лекцию, а быстрый контакт с реальностью;
- рядом полезнее короткие вопросы, чем длинные советы.
Где граница
Граница — безопасность, сон, угрозы, самоповреждение, психоз, вещества. Если хотя бы один пункт красный, это уже не просто чатовая лексика.
Что с этим делают
Для дневника хватит короткой формулы: «цифровой шторм», время, фаза по ощущениям, что стало легче или опаснее.
Как перевести врачу
Для врача «цифровой шторм» стоит раскрыть через конкретные признаки: что стало быстрее, опаснее, громче или безнадёжнее.
Что НЕ работает
Не стоит оставлять «цифровой шторм» без расшифровки в разговоре с врачом: там нужны симптомы, даты и последствия.
При БАР важно
При БАР острые слова часто появляются на стыке смешанного состояния, мании, депрессии и бессонницы. База — кризис.