8 марта: для тех, кто любит, терпит и борется
🐻❄️ А: 8 МАРТА: ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ, ТЕРПИТ И БОРЕТСЯ 🔥
Девочки, вы живые. Вы настоящие. Вы те, кто проходит через хаос, вылетает в небо, падает на дно и снова поднимается. Вы ломаетесь, но не сдаётесь. Вы идёте через депрессии, через слёзы, через дни, когда просто невыносимо быть собой – и вы всё равно продолжаете быть.
💬 «Я иногда думаю, что если бы люди знали, каково это – жить в моём состоянии, они бы называли меня не слабой, а невероятно сильной.»
Да. Да, да и ещё раз да. 🙂 Биполярные девушки – это не про «слабость», «капризы» и «ой, ну у всех бывает плохое настроение». Это про стальную выдержку, про то, как быть собой, когда тобой швыряет из крайности в крайность, про способность собирать себя из обломков снова и снова.
⭐Ты сильная, даже когда чувствуешь себя слабой. Ты важная, даже когда мозг говорит, что нет. Ты ценная, даже если тебе об этом никто не говорит.
⭐Сегодня 8 марта. Но не просто «день весны и цветов». А день тебя.
🩷Тебя, если ты сегодня просто выживаешь. 🩷Тебя, если у тебя сейчас депра и ни хрена не хочется. 🩷Тебя, если гипа и эмоции через край. 🩷Тебя, если ты устала, но держишься. 🩷Тебя, если тебе просто нужен знак, что ты всё делаешь правильно.
Вот он.
Ты есть. И ты охренительная. С 8 марта, девочки.
🙂🙂🩷
Связанные тексты
- Симптомы БАР у женщин
- Депрессия в отношениях
- Памятка тем, кто узнал диагноз БАР
- Как пережить депрессивный эпизод
- Жизнь с БАР
Хочешь больше живого разговора — приходи в Telegram-чат @bipolar_chat. Канал @bipolarfamily — это автор. Чат — это сообщество. Барсики, мы остаёмся.
Источники
- Клинические рекомендации «Депрессивный эпизод. Рекуррентное депрессивное расстройство» (Минздрав РФ, 2021) — cr.minzdrav.gov.ru.
- В.Н. Краснов. «Расстройства аффективного спектра». Раздел про депрессию.
- А.С. Тиганов (ред.). «Руководство по психиатрии». Главы про депрессивный эпизод.
- ФГБНУ НПЦ психического здоровья им. В.П. Сербского — serbsky.ru.
- NICE Clinical Guideline NG222 «Depression in adults: treatment and management».
- NIMH. «Depression» — nimh.nih.gov.
- APA Practice Guideline for the Treatment of Patients With Major Depressive Disorder.