Молодой человек пинками под зад стал… — история барсика
Эта история опубликована в Telegram-канале «Биполярная семейка» по тегу
#бар_история_подписчика. Публикуем здесь как часть архива рубрики.
Информационный материал, не медицинская рекомендация — подробнее
Молодой человек пинками под зад стал отправлять меня к врачу, потому что я в очередной раз просто превратилась в амебу
Всем привет, мне 24 года, почти 25. И диагностировали у меня БАР совсем недавно, когда молодой человек пинками под зад стал отправлять меня к врачу, потому что я в очередной раз просто превратилась в амебу, которой ничего не интересно и ничего не хочется.
Я сейчас только начинаю терапию, начинаю изучать вообще что такое БАР, читаю литературу и в книге как раз было описано, что нужно найти поддержку среди тех, кто тоже с этим столкнулся и вот я нашла этот тг-канал.
Я по профессии мед.сестра, но так же я начала заниматься изготовлением уходовой косметики для тела.
Пока у меня эпизод депрессии, потихоньку начинаю налаживать свою жизнь, дается это не так просто как хотелось бы, прохожу все стадии отрицания и принятия своей болезни, оказывается это не характер у меня такой, как я думала раньше.
Сейчас я потихоньку начинаю выходить из депрессивного эпизода, очень помогает мой молодой человек, который сразу понял и принял мой диагноз, освободил от всех домашних дел, успокаивал, когда жизнь казалось невозможно тяжелой, еще помогали мои животные - кошка и собака. Очень помогают отвлечься прогулки с собакой и, конечно, истории людей, понимание что я не одна такая.
Начинаю, учится слушать свой организм, работать над эмоциями, ну и небольшими шагами приспосабливаться к жизни с БАР)
Надеюсь что найду здесь поддержку и новые знакомства😊
Может будут какие-то советы, что вам помогало в период депрессии кроме терапии медикаментозной?) Буду рада почитать
От себя хочется сказать всем, кто столкнулся с этим: не боятся говорить о своих чувствах, не держать все в себе, принять свое состояние и не винить себя за это 🤗 ➖➖➖➖ А: Добро пожаловать к нам 🩷🐻❄️ Ребята, давайте поддержим автора истории в комментариях!
Если вы тоже хотите рассказать о своем опыте, напишите в чате с тегом
Опубликовано в Telegram-канале @bipolarfamily 2025-03-11.
Если хочешь поделиться своей историей — напиши на bipolarfamily@yandex.ru. Истории публикуем анонимно или под выбранным ником.
— Из канала «Биполярной семейки»
Источники
- Клинические рекомендации «Депрессивный эпизод. Рекуррентное депрессивное расстройство» (Минздрав РФ, 2021) — cr.minzdrav.gov.ru.
- В.Н. Краснов. «Расстройства аффективного спектра». Раздел про депрессию.
- А.С. Тиганов (ред.). «Руководство по психиатрии». Главы про депрессивный эпизод.
- ФГБНУ НПЦ психического здоровья им. В.П. Сербского — serbsky.ru.
- NICE Clinical Guideline NG222 «Depression in adults: treatment and management».
- NIMH. «Depression» — nimh.nih.gov.
- APA Practice Guideline for the Treatment of Patients With Major Depressive Disorder.