Подкаст с автором «Биполярной семейки» — интервью на час, YouTube + VK
Иногда лучше не читать, а услышать. Я записал длинное интервью на час под псевдонимом «Сергей» — в проекте действует святое правило анонимности, поэтому имени там нет. Зато есть вся история: пять лет к диагнозу, легендарная мания в Минске, психбольница, потеря бизнеса и многомиллионных долгов, путь обратно, знакомство с соосновательницей, запуск «Биполярной семейки» в 2022.
Если ты только что узнал диагноз и ищешь живого человека, который через это прошёл — это самый плотный час, который я могу тебе сейчас дать.
Смотреть прямо здесь
Тайм-коды
Если нет часа — иди по чаптерам. Жми на код, чтобы открыть YouTube с этого момента.
В подкасте я под псевдонимом, потому что в проекте «Биполярная семейка» работает святое правило анонимности — ни имён, ни настоящих ников. Это не потому, что я скрываюсь. Это потому, что проект не про меня — про общую тему, на которой человек должен видеть себя, а не конкретного автора.
Кому может зайти
- Тем, кому только что поставили БАР и нужен живой пример.
- Близким человека с БАР — чтобы услышать «изнутри».
- Тем, кто давно живёт с диагнозом и хочет сравнить опыт.
- Тем, кто читает этот сайт и хочет глубже познакомиться с тем, кто его делает.
Связанные материалы на сайте
После подкаста многие приходят за деталями. Вот основные точки входа.
Главные посты автора:
- «Как залетел в дурку и получил окончательный диагноз» — пост-первоисточник про Минск, тот самый Минск из подкаста
- «Памятка для тех, кто узнал диагноз БАР» — что делать первые 30 дней
- «Мне плохо, страшно, я хочу умереть» — главный текст про депрессию
- «54 привычки от и при депрессии» — легендарный список
Базовая ориентация:
- О проекте — кто мы, как появилась «Семейка»
- Голос чата — 20 разборов — главное УТП проекта
- Кризисная страница — если плохо прямо сейчас
- БАРциклопедия — 5 800+ терминов
По ситуации:
- Только что поставили диагноз
- Близким человека с БАР
- Лечение БАР — обзор
- Психиатр / психотерапевт / психолог — кто что делает
Сообщество:
- Telegram-канал @bipolarfamily — сам канал
- Чат @bipolar_chat — живые люди, поддержка
Источники
- Клинические рекомендации «Биполярное аффективное расстройство» (Минздрав РФ, 2021) — cr.minzdrav.gov.ru.
- Павличенко А. В. Биполярное аффективное расстройство: клиника, диагностика, терапия. Российские психиатрические обзоры.
- А. С. Тиганов (ред.). «Психиатрия. Национальное руководство». Разделы о расстройствах настроения.
- Российское общество психиатров. Материалы по диагностике и терапии расстройств настроения.
- NIMH. «Bipolar Disorder» — nimh.nih.gov.
- NICE Clinical Guideline CG185. «Bipolar disorder: assessment and management».
- Yatham L. N. et al. CANMAT and ISBD 2018 guidelines for the management of patients with bipolar disorder.