Сайт bipolarfamily.ru рассчитан на аудиторию 18 лет и старше.
Здесь обсуждаются темы психических расстройств, лекарственных средств,
психоактивных веществ, кризисных состояний. Содержание имеет
информационно-просветительский характер и не является медицинской рекомендацией.
Подтвердите, что вам исполнилось 18 лет, чтобы продолжить.
Биполярное расстройство — это третий (и очень непредсказуемый) участник ваших отношений. Как сохранить любовь, защитить общий бюджет и пережить измены в мании.
Любить человека с БАР — это как жить на склоне вулкана. Когда он спит (в период ремиссии), почва вокруг невероятно плодородна: биполярники часто очень эмпатичные, творческие и яркие партнеры. Но когда вулкан просыпается, лава сжигает всё на своем пути.
Три главных правила выживания для пары
1. Разделяйте человека и болезнь
Это самый сложный, но необходимый навык. Когда в депрессии он говорит: "Я тебе не нужен, найди себе нормального", — это говорит болезнь. Когда в мании он срывается и орет на вас из-за немытой чашки — это говорит болезнь. Научитесь делать шаг назад и говорить себе: "Сейчас я разговариваю не с моим мужем, я разговариваю с его расстройством".
2. "Лечение — твоя зона ответственности"
Вы не должны умолять взрослого человека выпить таблетку. Отношения должны строиться на жестком договоре: "Я люблю тебя и буду с тобой, но только если ты лечишься у врача и принимаешь терапию". Если он бросает таблетки, потому что "почувствовал себя здоровым" — он автоматически ставит вашу семью под удар.
3. Финансовая безопасность
В мании или гипомании критическое мышление отключается. Человек искренне верит, что его новый стартап по продаже чехлов для кактусов принесет миллионы, и берет под это кредит. Защитите себя:
— Основные накопления (на ипотеку, на детей) должны лежать на счету, к которому у него нет доступа.
— Договоритесь, что любые покупки свыше определенной суммы (например, 10 000 рублей) вы обсуждаете вместе.
— Это не ограничение свободы, это "подушки безопасности" в машине.
участник чата
«Мы женаты пять лет, у жены БАР 1 типа. В первый год, когда она улетела в манию, я чуть не подал на развод. Она не ночевала дома, набрала долгов, была абсолютно невыносимой. Потом была страшная депрессия. Мы выплыли только благодаря хорошему психиатру. Сейчас у нас жесткий кризис-план: если я вижу, что она спит меньше 5 часов три дня подряд — я звоню врачу. Моя подпись стоит в её информированном согласии. И да, все кредитки у меня.»
Секс, гиперсексуальность и измены
Это самая болезненная тема. В гипомании и мании одним из заметных симптомов становится гиперсексуальность. Либидо взлетает до небес, тормоза (мораль, верность, брезгливость) отключаются полностью. Человек может изменять, не испытывая к вам ни малейшей нелюбви — им движет голая, неконтролируемая биология.
Простить измену в мании или нет — решать только вам. Никто не имеет права вас осудить, если вы уйдете. Но учтите, : в здоровом состоянии он бы этого не сделал. Это симптом, такой же, как кашель при пневмонии.
В депрессии же секс может исчезнуть на полгода. Либидо падает до нуля, тело кажется тяжелым и уродливым. Многие нормотимики и антидепрессанты тоже могут давать сексуальные побочки (аноргазмию). Не принимайте отсутствие секса на свой счет — он вас хочет, но его нейромедиаторы блокируют возбуждение.
Частые вопросы
А вдруг он(а) меня бросит, когда начнется мания?
Это частый страх. В мании люди часто обесценивают стабильные отношения, им кажется, что семья их "душит", и они уходят искать приключений. Но это делает болезнь. Когда мания спадает, человек обычно возвращается в ужасе от содеянного. Ваша задача — договориться "на берегу", пока он в ремиссии, что в состоянии мании он не принимает никаких глобальных решений (включая развод).
Стоит ли контролировать, выпил ли он таблетки?
Только если он сам вас об этом попросил (в рамках кризис-плана). Вы не надзиратель. Если вы превратитесь в строгую "мамочку", которая заглядывает в рот, секс и романтика из отношений уйдут. Партнер должен нести ответственность за свое лечение сам.
Что делать с бюджетом? Я боюсь, что в мании он спустит все деньги.
Разделяйте финансы или введите правило "двух ключей". В мании люди действительно могут набрать микрозаймов или купить ненужную машину. Если вы живете вместе, переведите основные накопления на счет, к которому у партнера с БАР нет прямого быстрого доступа. Это не недоверие, это страховка вашей семьи.
Могу ли я заразиться от него депрессией?
БАР не заразен, но вы можете "заразиться" выгоранием. Жить рядом с человеком, который месяцами лежит лицом к стене, очень тяжело. Если вы чувствуете, что вас затягивает в черноту, вам самому нужен психотерапевт для поддержки. Вы не сможете вытащить его, если утонете сами.
