Дональд Винникотт | БАРциклопедия
Информационный материал, не медицинская рекомендация — подробнее
Дональд Винникотт — Психоаналитик, ввёл понятия «достаточно хорошей матери» и «истинного я».
Учёный или клиницист, чьи идеи мы используем сегодня в кабинетах психиатров и психотерапевтов. В статье — главное, за что его помнят, и как это применяют.
Кто это
Дональд Винникотт (1896–1971), британский педиатр и психоаналитик. Один из главных авторов теории объектных отношений.
Контекст эпохи
В середине XX века в споре между Анной Фрейд и Мелани Кляйн в Британском психоаналитическом обществе Винникотт выбрал «срединную группу» (Middle/Independent Group). Он был педиатром по первой специальности — наблюдал тысячи матерей и младенцев, что определило его теорию.
Что он сделал
Ввёл ряд понятий, которые сегодня — общеупотребимые:
- «достаточно хорошая мать» (good enough mother) — мать не должна быть идеальной, должна быть достаточно хорошей, чтобы выдерживать фрустрации ребёнка;
- переходный объект — игрушка/одеяло, которое помогает ребёнку отделиться от матери;
- истинное и ложное Я (True Self / False Self) — ложное формируется, когда ребёнок вынужден подстраиваться под потребности родителя;
- holding environment — «удерживающее окружение», которое создаёт хороший терапевт;
- играющая личность — здоровье связано со способностью играть.
Почему важно для барсиков
Понятия «достаточно хорошая мать» и «истинное Я» помогают барсикам, выросшим в семьях с эмоциональным игнорированием или гиперконтролем, понять, как сформировалось ложное Я (адаптивный фасад), и через терапию двигаться к истинному. Также holding environment — то, что хороший психотерапевт даёт пациенту в кабинете: безопасное удерживающее место, где можно быть уязвимым.
Интересный факт
Винникотт много работал с детьми, эвакуированными из Лондона во время Второй мировой. На основе наблюдений за ними написал «The Child, the Family, and the Outside World». Любил играть, считая игру терапевтической работой. Был автором культовой техники «squiggle game» — каракулей в работе с детьми.
Связанные термины
- Фредерик Гудвин
- Сальвадор Минухин
- Тара Брак
- F31.7 — БАР в ремиссии
- Психомоторная заторможенность
- Distress tolerance (стрессоустойчивость в DBT)
От А. (примечание)
«Достаточно хорошая мать» — это формула, которую я как отец повторяю себе. Не идеальная, а достаточно хорошая. У меня БАР, у меня дочка, и я не могу быть «идеальным родителем» (вообще никто не может). Винникотт даёт право на «достаточно». А ложное Я узнаваемо: я долго жил в фасаде «у меня всё ок», пока эпизод не сорвал маску. Сейчас в терапии медленно собираю истинное.
Где встречается
- В Telegram-канале @bipolarfamily — посты А.
- В чате @bipolar_chat — обсуждения
- На сайте — статьи под этот термин
Не уходи
Если ты тут — значит, что-то нужно. Возьми с собой:
- Telegram-канал @bipolarfamily — посты, истории, разборы
- Чат поддержки @bipolar_chat — живое сообщество
- Памятка «Жизнь с диагнозом» — руководство по адаптации
- Если плохо сейчас — кризисный маршрут
Источники
- APA — https://www.apa.org/
- Royal College of Psychiatrists
- Открытые биографические источники