БАРЦИКЛОПЕДИЯ · СМЕЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА
Избегающее расстройство личности
Информационный материал, не медицинская рекомендация — подробнее
Материал основан на доказательной медицине: NIMH (США), NICE (UK), CANMAT (Canada),
ISBD, DSM-5-TR, ICD-11, клинические рекомендации Минздрава РФ.
Не является медицинской рекомендацией. 18+
Если плохо прямо сейчас — кризисный маршрут.
Редакционная политика →
Что это
Избегающее расстройство личности — это жизнь вокруг мысли «со мной что-то не так, меня отвергнут». Человек хочет контакта, но заранее отступает, потому что стыд и ожидание критики кажутся сильнее возможной близости.
Как выглядит
- не идёт на встречу, хотя хотел;
- проверяет каждое сообщение на «слишком навязчиво»;
- выбирает безопасную незаметность;
- после ошибки надолго исчезает, чтобы не видеть чужую реакцию;
Чем отличается от похожего
Социальная фобия чаще связана с конкретными ситуациями оценки. Избегающее расстройство шире: оно в отношениях, работе, близости и самооценке. Депрессия может усилить избегание, но не всегда объясняет его происхождение.
Что с этим делают
- психотерапия стыда, границ и постепенного контакта;
- экспозиции к социальным ситуациям без саморазноса после них;
- лечение депрессии, тревоги или БАР, если они усиливают избегание;
При БАР важно
При БАР избегание после мании может быть реакцией на стыд: «я всем написал, теперь исчезну». Это не лечится мотивационными лозунгами; нужна стабилизация и аккуратное восстановление контактов.
Связанные термины
Источники
- American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision.
- World Health Organization. ICD-11: Clinical descriptions and diagnostic requirements for mental disorders.
- Минздрав РФ. Клинические рекомендации «Биполярное аффективное расстройство».