БАРЦИКЛОПЕДИЯ · СИНОНИМЫ И СЛОВАРЬ
Слова для депрессии: что это простыми словами | БАРциклопедия
Информационный материал, не медицинская рекомендация — подробнее
Материал основан на доказательной медицине: NIMH (США), NICE (UK), CANMAT (Canada),
ISBD, DSM-5-TR, ICD-11, клинические рекомендации Минздрава РФ.
Не является медицинской рекомендацией. 18+
Если плохо прямо сейчас — кризисный маршрут.
Редакционная политика →
Что это
Депрессия редко укладывается в одно «грустно». У кого-то больше пустоты, у кого-то вина, у кого-то тело как мешок с мокрым песком. Разные слова показывают врачу разные входы в помощь.
Как выглядит
- душ кажется задачей, на которую нужен отдельный бюджет сил;
- любимая музыка играет, но не доходит до человека;
- сообщение от друга не радует, а требует ответа, которого нет;
- мысль «я всем мешаю» звучит убедительнее любых фактов.
Какие слова подойдут
- подавленность — настроение ниже обычного;
- ангедония — радость не включается;
- апатия — сигнал «начни» не приходит;
- заторможенность — мысли и тело идут медленно;
- безнадёжность — мозг не видит будущего;
- самообвинение — вина притворяется доказательством.
Чем отличается от похожего
Грусть часто связана с событием и движется волнами. Депрессия шире: она меняет сон, аппетит, движение, внимание, образ себя и картинку будущего.
Что с этим делают
На приёме лучше приносить не общий итог «плохо», а набор слов: пусто, тревожно, стыдно, нет сил, нет радости, хочу исчезнуть. Так быстрее видно, где риск и что лечить первым.
При БАР важно
Биполярная депрессия требует особой осторожности. Если в прошлом были подъёмы, малый сон и ускорение, врачу нужно знать это до выбора схемы.
Связанные термины
Источники
- Beck, A. T. et al. (1979). Cognitive Therapy of Depression. Guilford Press.
- NICE. (2022). Depression in adults: treatment and management. NICE guideline NG222.