Бруксизм у детей
Информационный материал, не медицинская рекомендация — подробнее
Бруксизм у детей
Что это
Когда ребенок во сне (реже — днем) сильно сжимает челюсти и скрипит зубами. Это происходит автоматически. Ребенок спит, ничего не чувствует, а его жевательные мышцы сокращаются от перегрузки нервной системы.
Как выглядит
- Резкий скрежет ночью. Из детской раздается сухой треск, будто кто-то грызет орехи, но ребенок при этом крепко спит.
- Утренняя усталость челюсти. За завтраком ребенок жалуется, что ему больно жевать или «тянет» возле ушей.
- Стертые зубы. Стоматолог замечает на осмотре сглаженные бугорки на жевательных зубах или микротрещины.
- Дневные желваки. Собирая сложный конструктор или делая уроки, ребенок плотно сжимает губы так, что на щеках проступают желваки.
Откуда берётся
Дневной стресс не уходит, когда ребенок ложится спать. Контрольные, конфликты во дворе, слишком много эмоций (даже позитивных) — всё это накапливается в теле. Ночью нервная система пытается разрядиться через самое сильное мышечное кольцо — челюстное.
Что с этим делают
- Каппа для сна. Стоматолог делает индивидуальную силиконовую капу. Она не лечит сам скрип, но берет удар на себя и спасает зубы от стирания.
- Вечерний буфер. За час до сна убрать гаджеты и шумные игры. Теплая ванна, чтение, мягкий массаж лица, чтобы расслабить челюсти.
- Прогрессивная релаксация. Научить ребенка замечать напряжение. Например, поиграть в «сильно-сильно сожми кулаки и зубы, а теперь расслабь».
Что НЕ работает
«Перестань скрипеть зубами» — ребенок не контролирует это во сне. Запреты или ругань только добавят тревоги, и скрипеть он будет еще сильнее.
При БАР важно
Если у подростка подозревают биполярное расстройство, бруксизм — отличный индикатор перегрузки. В гипомании или смешанном состоянии нервная система гудит от напряжения, и ночной скрежет резко усиливается.
Второе: некоторые антидепрессанты (особенно СИОЗС) могут вызывать вторичный бруксизм как побочку. Если после назначения новых таблеток появился сильный скрежет — не отменяйте их сами, но обязательно скажите об этом психиатру.
Связанные термины
Источники
- Shetty, S., et al. (2010). Bruxism: A Literature Review. Journal of Indian Prosthodontic Society, 10(3).
- Lobbezoo, F., et al. (2018). International consensus on the assessment of bruxism: Report of a work group. Journal of Oral Rehabilitation, 45(11).