БАРЦИКЛОПЕДИЯ · СМЕЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА
ОСР — острая стрессовая реакция: что это простыми словами | БАРциклопедия
Информационный материал, не медицинская рекомендация — подробнее
Материал основан на доказательной медицине: NIMH (США), NICE (UK), CANMAT (Canada),
ISBD, DSM-5-TR, ICD-11, клинические рекомендации Минздрава РФ.
Не является медицинской рекомендацией. 18+
Если плохо прямо сейчас — кризисный маршрут.
Редакционная политика →
Что это
Острая стрессовая реакция возникает после события, которое перегружает обычные способы справляться: авария, насилие, внезапная потеря, угроза жизни, тяжёлая новость. Психика может включить оцепенение, вспышки, тревогу, слёзы, злость, бессонницу.
Как выглядит
- человек как будто «не здесь» или действует на автомате;
- картинки события возвращаются рывками;
- сон ломается, тело всё время настороже;
- обычные дела становятся слишком громкими и сложными;
Чем отличается от похожего
От ПТСР острая реакция отличается временем: это ранний период после события. Если симптомы закрепляются и продолжают жить своей жизнью, врач уже оценивает ПТСР или другие последствия травмы.
Что с этим делают
- безопасность и базовый быт: сон, еда, контакт, защита от повторной угрозы;
- кризисная психологическая помощь без давления «расскажи всё сейчас»;
- если есть суицидальный риск, психоз или полная бессонница — срочная помощь;
При БАР важно
При БАР острый стресс опасен не только страданием, но и срывом ритма. Несколько ночей без сна после травмы могут стать входом в гипоманию, манию или смешанное состояние.
Связанные термины
Источники
- American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision.
- NICE. Post-traumatic stress disorder (NG116).
- Минздрав РФ. Клинические рекомендации «Биполярное аффективное расстройство».