БАРЦИКЛОПЕДИЯ · СМЕЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА
ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство: что это простыми словами | БАРциклопедия
Информационный материал, не медицинская рекомендация — подробнее
Материал основан на доказательной медицине: NIMH (США), NICE (UK), CANMAT (Canada),
ISBD, DSM-5-TR, ICD-11, клинические рекомендации Минздрава РФ.
Не является медицинской рекомендацией. 18+
Если плохо прямо сейчас — кризисный маршрут.
Редакционная политика →
Что это
ПТСР возникает после травматического события и удерживает нервную систему в режиме «опасность ещё рядом». Это не просто плохие воспоминания: тело, сон, внимание и отношения перестраиваются вокруг угрозы.
Как выглядит
- флэшбеки или ночные кошмары возвращают в событие;
- избегание мест, людей, запахов, тем разговора;
- постоянная настороженность, резкие реакции на звук и прикосновение;
- стыд, вина, злость или ощущение, что будущего нет;
Чем отличается от похожего
Депрессия может давать вину и пустоту, но ПТСР держится на травматической памяти и триггерах. Мания может дать риск и бессонницу, но не объясняет флэшбеки. У одного человека это может сочетаться.
Что с этим делают
- травма-фокусированная КПТ или EMDR у подготовленного специалиста;
- стабилизация сна и безопасности до глубокой переработки травмы;
- психиатрическая помощь при депрессии, суицидальных мыслях, психозе или тяжёлой бессоннице;
При БАР важно
При БАР ПТСР может раскачивать фазы через сон, тревогу и постоянное напряжение. Лечение травмы не отменяет нормотимическую базу, а дополняет её.
Связанные термины
Источники
- American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision.
- NICE. Post-traumatic stress disorder (NG116).
- Минздрав РФ. Клинические рекомендации «Биполярное аффективное расстройство».