Vice о романтизации биполярного в соцсетях — пересказ

Читаю Vice: «Биполярка — не суперсила»

Vice — британско-канадский медиа, который специализируется на молодёжной культуре. У них регулярно выходят материалы про ментальное здоровье. Один из них — критический разбор того, как биполярное расстройство превратилось в эстетику в TikTok и Instagram.

Я этот текст прочёл с двумя реакциями. Первая — согласие. Романтизация диагноза — реальная проблема. Вторая — настороженность. Потому что Vice сам — часть индустрии, которая эту романтизацию подкармливает.

Оригинал: серия публикаций Vice (включая Refinery29 после слияния) о self-diagnosis и романтизации психических расстройств в социальных сетях, 2021–2024. Engagement: миллионы просмотров, активные дискуссии в комментариях и в академической психиатрии.

Что в этой статье

Vice разбирает тренд в TikTok: подростки и молодые взрослые, которые без диагноза от психиатра делают видео в духе «у меня биполярка, вот мои симптомы». Часто — описывая обычные эмоциональные перепады или нормальные стрессовые реакции как «маниакальные эпизоды».

Vice показывает, что такая самодиагностика:

1. Может ввести в заблуждение людей, у которых реально что-то есть (другое)
2. Девальвирует опыт людей с реальным диагнозом
3. Превращает диагноз в идентичность раньше, чем человек получил профессиональную помощь

Разбор

«Я смотрел видео „признаки биполярки”, и думал — у меня всё это. Через год психиатр сказал — у вас тяжёлая депрессия с тревожным расстройством, БАР у вас нет. Эти TikTok направили меня в неправильную сторону на год».

Эта цитата из материала — типична. И она показывает реальный вред самодиагностики через соцсети. Симптомы перекрываются между диагнозами. «Перепады настроения» бывают при БАР, при ПРЛ, при тревожно-депрессивном, при СДВГ, при ПТСР. Без квалифицированной диагностики — нельзя различить.

И когда человек самодиагностирует — он начинает читать только про «свой» диагноз, искать только «своё» лечение. И пропускает реальные подсказки.

участник

Я полтора года думал, что у меня биполярка, потому что в TikTok нашёл свои симптомы. Психотерапевт направил к психиатру. Психиатр поставил ПРЛ. Это другое лечение. Если бы я начал нормотимиками — было бы хуже.

давно

«Биполярное расстройство — это не эстетика. Это не „я такая загадочная”. Это болезнь, которая разрушает отношения, карьеры и иногда жизни».

Это — главный тезис статьи. И я с ним полностью согласен. Романтизация биполярки — это форма стигмы. Странной. Перевёрнутой. Не «это страшно», а — «это круто». Но обе формы — деформируют реальность.

И опасность романтизации в том, что она приходит к молодым. Подросток в 15 видит TikTok, где «биполярная девочка» рассказывает про свои «загадочные эпизоды». И делает вывод — «о, это интересная идентичность». И начинает искать у себя.

В то время как реальная биполярка — это: — невозможность работать в эпизоде — траты, которые рушат финансы семьи — риск суицида — годы подбора лечения — побочки от лекарств

Никакой эстетики в этом нет.

«Я открыто живу с БАР 8 лет. И когда я вижу TikTok-ролики, в которых „биполярка — это твоя сила!”, я хочу плакать. Потому что я знаю, какая это сила. Эта сила вытащила меня из университета на третьем курсе, потеряла мне двух партнёров и стоила мне 80 000 долларов».

Эта цитата из материала — от женщины с реальным диагнозом. И её злость — обоснованная. Когда твой диагноз превращают в эстетику — ты чувствуешь себя ограбленной. Твою боль — присвоили те, кто её не несёт.

И это касается не только БАР. То же самое произошло с СДВГ, с тревожными расстройствами, с РАС. Все эти диагнозы получили «эстетический» вариант в TikTok. Все эти диагнозы — в реальности тяжелее своей TikTok-картинки в разы.

барсик_53

Я в чате читала пост от девочки 17 — «у меня биполярка с 12, я это знаю по своим эпизодам». Я её спросила — а вы у психиатра были? Она — нет, мне не нужно. Я ей — пожалуйста, сходите. Не для того, чтобы вам сказали „у вас нет БАР”. А чтобы поняли — что у вас есть. Это может быть что угодно.

зимой

Разбор продолжается

Vice предлагает несколько правил гигиены при потреблении контента про ментальное здоровье в соцсетях:

1. Не диагностируй себя по TikTok. Соцсети показывают тебе симптомы выборочно.
2. Идти к специалисту. Психиатр (для медикаментозной диагностики) и/или психотерапевт.
3. Доверять выраженно дипломированным голосам. Психолог с PhD, психиатр с лицензией — отличаются от блогера-самоучки.
4. Не превращать диагноз в идентичность раньше времени. Идентичность построится, если есть реальный диагноз. Но сначала — диагностика.

Это — здравые рекомендации. Я их разделяю.

Что я взял для себя

— Самодиагностика по TikTok — реальная проблема. Симптомы пересекаются. — Романтизация диагноза — это форма стигмы, перевёрнутая. — Реальная биполярка — это не эстетика. Это разрушенные отношения, карьеры, иногда жизни. — У подростков с «TikTok-диагнозом» нужно идти к подростковому психиатру. — Не превращать диагноз в идентичность раньше, чем диагноз есть.

Если хочешь оригинал

Vice / Refinery29 — раздел Mental Health. Поиск по «bipolar self-diagnosis». Также рекомендую критику в The Atlantic «The TikTok diagnosis», 2022.

Не уходи

• Telegram-канал @bipolarfamily — посты, истории, разборы
• Чат поддержки @bipolar_chat — живое сообщество
• Памятка «Жизнь с диагнозом» — руководство по адаптации

Источники

• Клинические рекомендации «Биполярное аффективное расстройство» (Минздрав РФ, 2021) — cr.minzdrav.gov.ru.
• Павличенко А. В. Биполярное аффективное расстройство: клиника, диагностика, терапия. Российские психиатрические обзоры.
• А. С. Тиганов (ред.). «Психиатрия. Национальное руководство». Разделы о расстройствах настроения.
• Российское общество психиатров. Материалы по диагностике и терапии расстройств настроения.
• NIMH. «Bipolar Disorder» — nimh.nih.gov.
• NICE Clinical Guideline CG185. «Bipolar disorder: assessment and management».
• Yatham L. N. et al. CANMAT and ISBD 2018 guidelines for the management of patients with bipolar disorder.
• Vice / Refinery29. Серия публикаций о self-diagnosis в социальных сетях, 2021–2024.
• The Atlantic. «The TikTok diagnosis problem», 2022.
• American Psychiatric Association. Statement on social media self-diagnosis, 2023. — Автор А. из «Биполярной семейки»