Что делать, если родитель в эпизоде: что это простыми словами | БАРциклопедия

Что это

Тяжелая психологическая и бытовая ситуация «перевёрнутых ролей» (парентификация), когда взрослый ребёнок вынужден брать на себя опеку над собственным родителем. Это происходит, когда у пожилого или зрелого родителя начинается острый аффективный эпизод (например, глубокая депрессия или мания при БАР), и он теряет способность адекватно оценивать реальность и заботиться о себе.

Как это выглядит

В зависимости от фазы расстройства родителя поведение и проблемы будут принципиально отличаться:

• Родитель в мании: развивает хаотичную активность, спит по 2–3 часа в сутки, строит фантастические бизнес-планы, агрессивно реагирует на любые возражения, тратит семейные сбережения и берет кредиты под огромные проценты.

• Родитель в депрессии: лежит целыми днями отвернувшись к стене, перестает мыться, не берет трубку, тихо плачет и уверяет, что стал для детей непосильной обузой и «всем будет лучше без него».

• Эмоциональное состояние ребёнка: гремучая смесь из стыда перед знакомыми, злости на неадекватность родителя, панического бессилия и удушающего чувства долга.

Что делать в первую очередь

• Не спорить и не доказывать. В состоянии мании или тяжелой депрессии у человека искажено восприятие реальности. Спорить с бредом или пытаться «подбодрить» при апатии — бесполезно и вызовет только ответную агрессию. Разговаривайте спокойно, короткими фразами, признавая его чувства, но не соглашаясь с нелепыми планами.

• Защитить имущество и финансы. При первых признаках разгона мании постарайтесь спрятать документы на квартиру, забрать банковские карты и по возможности отключить доступ к мобильным банковским приложениям. Кредиты, взятые в мании — одна из главных бед биполярных семей.

• Разделять болезнь и близкого. Помните: ваш папа или мама ведет себя так не потому, что разлюбил вас или из вредности. Его лобные доли сейчас не справляются с регуляцией эмоций из-за биохимического сбоя.

• Призывать на помощь союзников. Не пытайтесь тащить эту глыбу в одиночку. Подключайте братьев, сестёр, семейных друзей, пользуйтесь услугами социальных служб. Подробнее об этом читайте в статье про передышку для ухаживающих.

• Выставить жесткие границы. Вы — ребёнок своего родителя, а не его лечащий психиатр или надзиратель. Вы не можете вылечить его силой своей любви или круглосуточным дежурством. Защищайте свою жизнь, свою карьеру и своих детей от разрушительного влияния чужой болезни.

При БАР важно

Поскольку биполярное расстройство имеет весомый генетический фактор, дети биполярных родителей часто живут в постоянной тревоге за собственное психическое здоровье. Стресс от наблюдения за обострением родителя может стать триггером для дебюта болезни у вас.

Вам необходимо беречь себя:

1. Строго следите за собственным режимом сна и бодрствования — бессонные ночи из-за тревоги за родителя крайне опасны.
2. Пройдите профилактический скрининг на расстройства настроения, например, опросник HCL-32.
3. Изучите гид по жизни с диагнозом, чтобы лучше понимать природу аффективных фаз и снизить страх перед болезнью.
4. Если поведение родителя становится опасным для его или вашей жизни, немедленно используйте кризисный маршрут для вызова скорой психиатрической помощи.

Связанные термины

• Бабушки-дедушки как родители
• Выгорание ухаживающего
• Передышка для сиделки
• Когда вызывать скорую при психическом расстройстве
• Взрослый ребёнок родителя с БАР
• Что делать, если партнёр в гипомании

Источники

• Miklowitz, D. J. (2010). The Bipolar Disorder Survival Guide: What You and Your Family Need to Know. Guilford Press.
• Hinshaw, S. P. (2002). The Years of Silence are Past: My Father’s Life with Bipolar Disorder. Cambridge University Press.
• NAMI (National Alliance on Mental Illness). Family-to-Family Education Program Manual.