БАР и предпринимательство

О чём речь

Связь между биполярным аффективным расстройством и созданием собственного бизнеса — один из самых ярких и обсуждаемых феноменов сейчас в психиатрии. Согласно исследованиям, среди основателей стартапов и успешных предпринимателей доля людей с БАР и гипоманиакальным складом характера статистически значительно выше, чем в среднем по популяции.

Биполярный мозг с его креативностью, смелостью, готовностью идти на оправданный (и неоправданный) риск и колоссальной энергией идеально подходит для запуска амбициозных проектов. Но у этой медали есть тёмная сторона: без качественной терапии и строгой дисциплины резкие сдвиги фаз могут в считанные недели уничтожить бизнес, который строился годами.

Две фазы одного бизнеса

Отношение к компании, клиентам и деньгам кардинально меняется в зависимости от того, на какой волне настроения находится предприниматель:

• Гипомания: режим супергероя.

  • Как это выглядит: Человек фонтанирует гениальными идеями, работает по 20 часов в сутки, практически не нуждается в необходимом количестве сна и зажигает своей харизмой инвесторов и команду. На этой волне заключаются сложнейшие сделки и запускаются стартапы.
  • Скрытая угроза: В состоянии возбуждения притупляется чувство опасности. Предприниматель может набрать миллионные кредиты под нежизнеспособный проект, нанять слишком большой штат сотрудников, заключить импульсивные сделки или ввязаться в сомнительные авантюры. В острой мании критическое мышление отключается полностью, что часто ведёт к банкротству.

• Депрессия: паралич решений и саботаж.

  • Как это выглядит: После бурного взлёта неизбежно наступает спад. Энергия падает до нуля, а привычные рабочие задачи — например, написать письмо или ответить на звонок партнера — кажутся восхождением на Эверест.
  • Скрытая угроза: Фаза депрессии бьёт по самым уязвимым местам бизнеса. Руководитель начинает саботировать важные встречи, прятаться от инвесторов, неделями не проверять рабочую почту. Возникают кассовые разрывы, рушатся договоренности, а команда теряет ориентиры и деморализуется, не понимая причин внезапного исчезновения лидера.

Правила выживания для бизнеса при БАР

1. Институт «права вето». Никогда не принимайте важные стратегические и крупные финансовые решения в одиночку. Наймите надёжного финансового директора или договоритесь с партнером по бизнесу (которому доверяете), что он имеет право заблокировать любую вашу сделку или транзакцию, если заметит у вас признаки нарастающей гипомании.
2. Делегирование операционки. Поскольку ваша личная продуктивность неизбежно будет колебаться, бизнес-процессы должны быть выстроены так, чтобы компания могла автономно работать без вашего личного участия минимум месяц. Наймите сильного операционного директора (COO), который возьмёт на себя рутину.
3. Автоматизация финансов. Защитите базовую жизнедеятельность бизнеса. Все обязательные платежи (налоги, аренда офиса, зарплаты ключевых сотрудников) должны списываться автоматически.
4. Правило 48 часов. Введите железное правило: от возникновения бизнес-идеи или проекта договора до его подписания должно пройти минимум двое суток. Это убережёт вас от импульсивных трат и невыгодных партнерств.
5. План Б на случай кризиса. Если вы чувствуете, что фаза выходит из-под контроля и вы не можете адекватно оценивать риски, используйте кризисный маршрут и передайте управление бизнесом доверенному лицу на время лечения.

Что НЕ работает

При БАР важно

При биполярном расстройстве понимание нюансов своего состояния помогает формировать устойчивую и качественную ремиссию. Осознанное отношение к повседневным привычкам, общение в сообществе равных и внимательное изучение своего диагноза снижают уровень фоновой тревоги и помогают вовремя замечать фазовые колебания до того, как они перерастут в кризис.

Связанные термины

• БАР и дедлайны
• БАР и фриланс
• План предотвращения рецидива
• Когнитивные искажения при БАР
• БАР и остеопатия
• БАР и стартап
• БАР и контрацептивы

Источники

• Freeman, M. A. et al. (2019). Are Entrepreneurs “Touched with Fire”? Bipolar Disorder and Entrepreneurship. Journal of Business Venturing Insights, 12, e00135.
• Johnson, S. L. et al. (2012). Bipolar disorder and ambition: Linkages to elevated goals and risk-taking. Clinical Psychology Review, 32(6), 439-448.
• Akiskal, H. S. (2005). The bipolar spectrum: New concepts in classification and diagnosis. Journal of Affective Disorders, 84(2-3), 105-115.