Опросник гипомании HCL-32 (шкала и результат)

Что это за опросник

Опросник гипомании HCL-32 (Hypomania Checklist-32) — это авторитетный клинический инструмент, разработанный для своевременного обнаружения симптомов гипомании. Его создателем является выдающийся швейцарский психиатр Жюль Ангст. Тест признан международным стандартом для скрининга биполярного аффективного расстройства II типа (БАР), при котором периоды приподнятого настроения выражены мягко и их часто путают с обычным хорошим самочувствием, списывая проблемы только на депрессию.

Как выглядит

Опросник включает в себя 32 простых вопроса, описывающих особенности вашего поведения и самочувствия в периоды прилива энергии. Вопросы затрагивают повседневную жизнь и привычки. Тест предлагает вспомнить, бывало ли так, что в определенные фазы вы:

• Обходились значительно меньшим количеством сна без чувства дневной усталости;
• Замечали, что ваши мысли текут намного быстрее и рождается множество идей;
• Разговаривали быстрее, эмоциональнее и больше обычного;
• Проявляли несвойственную вам общительность, легко сближались с людьми;
• Брались за огромное количество дел на работе, учебе или дома;
• Тратили слишком много денег, совершали спонтанные и необдуманные покупки;
• Легко отвлекались на любые внешние стимулы и раздражители;
• Чувствовали себя невероятно уверенными, оптимистичными и полными сил.

На каждый пункт опросника необходимо дать ответ «да» (если это поведение было вам присуще во время эмоционального подъема) или «нет».

Если в результате подсчета вы набираете 14 баллов и более (в некоторых клинических протоколах порогом считают 16 баллов), это показывает высокой вероятности наличия в вашем анамнезе гипоманиакальных эпизодов. Но важно помнить: скрининг лишь указывает на риски и не заменяет диагноз специалиста.

Что с этим делают

HCL-32 является отличным подспорьем для подготовки к визиту к психиатру. Если вы долго и безуспешно лечите депрессию антидепрессантами, но они не дают стойкого эффекта или вызывают резкие скачки настроения, заполните этот тест. Результаты помогут врачу вовремя заподозрить биполярный спектр и грамотно скорректировать схему лечения. Для более полной оценки динамики эмоционального фона полезно проходить и другие тесты и опросники.

Что НЕ работает

Бессмысленно проходить HCL-32, ориентируясь только на свое текущее состояние, если в данный момент вы находитесь в фазе тяжелой депрессии. Под влиянием подавленного настроения человек часто обесценивает свое прошлое и дает ложноотрицательные ответы. Для объективного прохождения теста важно вспомнить именно те моменты жизни, когда вы испытывали выраженный прилив энергии и сил, даже если тогда они казались вам абсолютно естественными. Также не стоит использовать результаты для самостоятельного подбора нормотимиков.

При БАР важно

При биполярном расстройстве второго типа своевременное выявление гипоманиакальных фаз имеет решающее значение. Без шкал самоконтроля люди с этим диагнозом могут годами получать неверное лечение от классической депрессии. Назначение антидепрессантов без нормотимиков способно вызвать «инверсию фазы» — спровоцировать сильную гипоманию или опасное смешанное состояние. Если перепады настроения становятся угрожающими, обязательно используйте проверенный кризисный маршрут.

Связанные термины

• Опросник MDQ — Опросник нарушений настроения (MDQ)
• Шкала диагностики биполярного спектра (BSDS) — Шкала спектра биполярного расстройства (BSDS)
• Шкала мании Янга (YMRS) — Шкала мании Янга (YMRS)
• Gipomania — Гипомания: симптомы и признаки
• Опросник мотивов жить (RFL)
• Опросник шизотипических черт (SPQ)

Источники

• Angst J., Adolfsson R., Benazzi F., et al. (2005). The HCL-32: towards a self-assessment tool for hypomania in 32 items. Journal of Affective Disorders, 88(2), 217-233.
• Vieta E., Sanchez-Moreno J., Bulbena A., et al. (2007). Cross-validation of the Spanish version of the Hypomania Checklist-32 (HCL-32) for the detection of bipolar disorder. Journal of Affective Disorders, 101(1-3), 279-285.