TNF-α как маркер: что это простыми словами | БАРциклопедия
Информационный материал, не медицинская рекомендация — подробнее
Фактор некроза опухоли (TNF-α)
Что это
Агрессивный белок иммунной системы, который запускает воспалительную реакцию. Изначально он должен защищать нас (отсюда название «фактор некроза опухоли»), но при сбоях начинает вырабатываться впустую. Проникая в мозг, он мешает передаче серотонина и дофамина, утягивая человека в депрессию.
Как выглядит
- в голове сплошной туман, невозможно сфокусироваться даже на простой задаче (мозговое воспаление);
- настроение на нуле, а обычные антидепрессанты не работают;
- появилась непереносимость яркого света и громких звуков, мышцы ноют, как перед сильной болезнью;
- по анализам иммунитет активен, хотя простуды нет.
Откуда берётся
Хронический стресс, затяжная бессонница и генетическая предрасположенность ломают работу иммунитета. Он начинает палить из пушки по воробьям, вырабатывая TNF-α. Этот цитокин блокирует образование новых нейронных связей и вызывает нейровоспаление. Мозг в ответ включает «режим больного» — выключает мотивацию и заставляет лежать.
Что с этим делают
- поведенческие изменения: адекватный сон, противовоспалительная диета (меньше сахара, больше клетчатки), регулярные аэробные нагрузки;
- психотерапия (КПТ, ACT), чтобы снизить уровень повседневного стресса, который подкармливает воспаление;
- иногда психиатры корректируют медикаменты, чтобы охватить противовоспалительный спектр.
При БАР важно
При БАР TNF-α повышается во время острых фаз — и депрессивных, и маниакальных. Болезнь выводит из строя не только эмоции, но и иммунитет. Именно поэтому так важно купировать эпизоды как можно быстрее: чем дольше ты находишься в фазе, тем сильнее нейровоспаление разрушает баланс мозга. Ремиссия — это не только ровное настроение, это еще и успокоенный иммунитет.
Связанные термины
Источники
- Goldstein, B. I., et al. (2015). Inflammation and the pathophysiology of bipolar disorder. Frontiers in Psychiatry, 6.
- Tuutila, M., et al. (2020). Tumor necrosis factor-alpha and its receptors in major depressive disorder. Journal of Affective Disorders, 264.