STOP-BANG: что это простыми словами | БАРциклопедия

Что это за

STOP-BANG — это простой опросник для быстрой оценки риска синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). При этом нарушении дыхательные пути в полусне спадаются, перекрывая воздух. Мозг совершает микропробуждения, чтобы сделать вдох, из-за чего сон становится рваным и не приносящим отдыха.

Опросник состоит из восьми вопросов. На каждый нужно ответить «да» или «нет».

Вопросы теста

S (Snoring / Храп): Храпите ли вы громко (громче разговора, слышно через дверь)?

T (Tired / Усталость): Чувствуете ли вы себя уставшим, разбитым или сонным днем?

O (Observed / Остановки): Замечал ли кто-то, что вы перестаете дышать во сне?

P (Pressure / Давление): Есть ли у вас повышенное артериальное давление?

B (BMI / ИМТ): Превышает ли ваш индекс массы тела 35 кг/м²?

A (Age / Возраст): Вы старше 50 лет?

N (Neck / Шея): Превышает ли окружность вашей шеи 40 сантиметров?

G (Gender / Пол): Ваш биологический пол — мужской?

Как оценивают результаты

Каждый ответ «да» — 1 балл:

• Низкий риск: 0–2 балла. Опасность минимальна.

• Средний риск: 3–4 балла. Желательно провериться у сомнолога.

• Высокий риск: 5–8 баллов. Вероятность частых остановок дыхания высока. Нужна диагностика.

При БАР важно

Для человека с биполярным расстройством недиагностированное апноэ опасно. Постоянные падения кислорода и фрагментация сна приводят к когнитивному туману и упадку сил. Эти проявления часто маскируются под типичную депрессивную фазу БАР, делая её устойчивой к лечению.

Многие психофармакологические препараты способствуют набору веса, что увеличивает риск развития апноэ.

Назначение седативных средств при невыявленном апноэ крайне опасно: эти лекарства расслабляют мышцы глотки, делая паузы в дыхании длиннее. Скрининг с помощью STOP-BANG помогает вовремя заметить проблему.

Что с этим делают

• Полисомнография — при высоком риске врач назначает ночное исследование сна.

• CPAP-терапия (СиПАП) — использование маски, которая подает воздух под давлением, предотвращая спадение путей.

• Позиционная терапия — сон строго на боку.

• Снижение веса — уменьшение жировых отложений снижает сдавливание дыхательных путей.

Что НЕ работает

Лечить ночные пробуждения, вызванные апноэ, обычными снотворными препаратами бесполезно и опасно. Они угнетают дыхательный центр, усугубляя удушье.

Связанные термины

• Сменная работа и психика
• Stanford Sleepiness Scale
• Биполярное аффективное расстройство
• Клиническая депрессия
• Маниакальный синдром
• Навигатор по БАР и фазам
• Дневник сна и режим

Источники

• Chung, F. et al. (2008). STOP-BANG Questionnaire: a practical approach to screen for obstructive sleep apnea. Anesthesiology, 108(5).
• Iber, C. et al. (2007). The AASM Manual for the Scoring of Sleep and Associated Events. AASM.